哈囉大家好，我是布魯斯鞋評的布魯斯，平常大多是在 YouTube 分享籃球鞋的心得影片。會開始接觸跑步的原因單純是為了接觸更多不同的科技，想了解不同鞋款在設計或科技運用上有什麼特別之處。跑步算是最容易達成且最多人從事的運動，並且各品牌也是在跑鞋這個領域投入更多資源，所以就抱著好奇的心暫時放下手上的籃球，換上了跑鞋到賽道上開始累積里程。
跑步跟籃球應該可以說是兩種完全不同型態的運動，籃球需要的是水平與垂直的爆發力，追求的是那短而快的時間差與身體協調性，想盡辦法把球投進籃筐打贏對手的運動。而長跑則是要穩定的配速，無限重複雙腳的單一水平移動，達成長時間的有氧運動。而且跑步對大多數人來說都是自我挑戰，只需要贏過自己就好。所以要一個喜歡籃球的人開始跑步是需要更多的時間來適應，而這時 “跑得開心沒有壓力” 就顯得更重要。（現在甚至跑步頻率已經高於打球了 XD）
跑者基本資料
跑者：布魯斯
跑齡：約 2 年
身高：175.5cm，體重：70kg
平均月跑量：只有冬季會練跑，平均月跑量約 60K
最佳成績：半馬 1:45:29（2025 台北渣打馬拉松）
鞋款第一印象
雖然經營 YouTube 頻道已超過八年了，也接觸過各種鞋款，但實際體驗 On 的中底設計時，仍然感到驚奇。這種用幾何結構所帶來的緩震感相當特別，讓人忍不住想立刻上腳試踩。透氣網布鞋面以再生聚酯製成，水準之上的作工搭配瑞士工藝設計，為整雙鞋的質感加分不少。這次測試的 On Cloudsurfer 2 是主打的冰霜灰配色，灰銀的冷色調搭配帶有奶油色質感的象牙白，即使用來日常穿著也十分百搭。
記得 On Cloudsurfer 在初登場時就廣受好評，是一雙稱職的日常訓練鞋，因此這次 Cloudsurfer 2 也延續相同的設計思路，讓大家在更新跑鞋時不需花費太多時間重新適應。Cloudsurfer 2 在科技方面一樣是在採用 Helion 超級發泡材質，並搭配優化的 CloudTec Phase 雲端緩衝科技，目的就是為了能提供更好的滾動效果。
On Cloudsurfer 2 鞋內並無內靴設計，因此前掌兩側的刺繡會直接與腳接觸。起初看到時，難免擔心彎折時會產生異物感，但試穿後發現我的疑慮是多餘的。On Cloudsurfer 2 不管是在鞋面柔軟度或是後跟海綿填充都給的很充足，上腳後的舒適性非常高，能感受到鞋艙內貼合輕膚的舒適感。有別於更競速取向的跑鞋的輕薄鞋面設計，On Cloudsurfer 2 在追求無負擔的舒適穿著體驗確實做得很到位。
尺寸方面，建議穿著原尺寸即可，On Cloudsurfer 2 對於大部分亞洲腳型算是滿友善的，正常或是寬腳的跑友應該都能輕鬆駕馭，但前腳掌稍窄又追求緊實包覆可以試試小半號。
測試路線與課表簡介
上個目標賽事是年初的台北渣打馬拉松，所以從去年 10 月開始認真且密集的訓練。本來預計在渣打馬後開始減緩跑步頻率，但沒想到老婆竟然抽中了雪梨馬（我還是沒抽到），所以也順理成章變成她的陪練員，從規劃課表到實際陪跑都不放過，畢竟初馬是很重要的，21K 後完全是未知領域，而這正好也成了測試 On Cloudsurfer 2 的好時機，用速度不快的各種課表來好好體驗這雙跑鞋的性能。
平時我自己的跑步訓練都是在一般公園單純繞圈，雖然路線單一且熟悉，但跑久了難免枯燥。所以為了這次的訓練與鞋測，除了平常習慣的場地之外，也特地去了朋友推薦的桃園跑步秘境路線－桃林鐵馬道。這條路線原本是桃園運煤列車的鐵路，是在 2018 年之後才改建成自行車與人行道。除了路線相對較新，全長更是橫跨龜山、桃園與蘆竹，單趟就有近 16 公里的路程，因此不管是要進行全長的長距離訓練，抑或是擷取其中一段進行來回的配速跑都是非常合適的。
課表一：Zone 2 輕鬆跑 8 公里（非常輕鬆的體感）
課表二：配速跑 34 分鐘（稍微累的體感）
課表三：基礎訓練 6 分速，32 分鐘（介於輕鬆與稍微累之間）
實測感受
距離雪梨馬大約還有半年時間，目前安排的課表都是以累積跑量為主，沒有太複雜或高強度的訓練。第一次穿上 On Cloudsurfer 2，選擇先以 7 到 8 分速的低心率訓練來認識這雙新跑鞋，除了不會累之外，還可以放更多心思在體驗跑鞋上。
初次上腳，最深刻的印象來自它出色的滾動感，即使並沒有搭配 Speedboard 推進板，On Cloudsurfer 2 還是能帶我平順地推進每一步，跑起來相當省力。而無中底板材的設定我覺得也是非常棒的，不僅沒有暴力推蹬感，還能完整感受到「材質」與「結構」的緩震組合技。
在慢速跑的過程中，中底 Helion 超級發泡材質提供了舒適腳感，不會產生過於軟綿的下陷感，而是給予穩定且適當的吸震與回彈，避免雙腳過度發力而產生疲勞。另外，CloudTec Phase 的斜向開洞造型進一步強化了滾動感，讓整體步伐更加流暢，確保我已預設的配速的穩定巡航，不會不自覺地愈跑愈快。
有了對 On Cloudsurfer 2 的初步認識後，我也嘗試在配速跑課表中體驗，看看在較快節奏下的表現。以 5:30/Km 的配速跑 34 分鐘來說，在前面 2 公里因為有很棒的滾動感，跑起來相當順暢。但當我稍微把速度往上提時，開始感覺到稍微吃力，驗證了 On Cloudsurfer 2 確實更適合輕鬆跑或長時間穩定巡航的訓練。
由於是用在配速較快的課表，因此鞋帶部分就調整得更緊一些，其中讓我最有感的設計，莫過於第一組鞋帶孔的線條配置，搭配上鞋帶孔兩側的刺繡設計。起初以為這些細節不會為實戰表現帶來太大影響，但若以俯視來看，能發現最前端鞋帶孔的左右涵蓋範圍很廣。當拉緊鞋帶時，可明顯感受到刺繡加強區域提供的緊實包覆感，搭配後跟非常厚實的海綿填充，讓我在綁緊鞋帶後有種後跟陷入沙發的感覺，非常柔軟舒適。
外底方面，On Cloudsurfer 2 使用 FEA 技術，在第一代的基礎上再進行優化，同時使用加厚的橡膠材質並重新調整刻痕紋路，以提升跑鞋的耐用性，在一般的柏油路面上有著不錯的抓地表現。另外，橡膠覆蓋區域相比上一代有所提升，這點絕對是大加分，我的訓練模式以 80% 舒適輕鬆跑 + 20% 高強度訓練為主，因此日常訓練鞋的耐用性就顯得相當重要，這次更廣的橡膠覆蓋面積不僅提升了耐用度，更讓人能放心長期使用，甚至是在日常穿搭通勤後直接換裝開跑也能輕鬆應對。
我認為 On Cloudsurfer 2 最適合的跑步應用場景，就是「不看配速，帶著輕鬆愉快的心情來跑」！這樣不追求成績的方式，其實能讓自己在過程中找到運動帶來的快樂，長時間累積下來也能默默發覺速度上的進步，或許這也是我逐漸提高跑步頻率的主要原因之一。
總結
這兩年的 Cloudsurfer 系列取得了很大的成功，除了 2024 年推出的相對更韌彈腳感的 Cloudsurfer Next 之外，今年初更是接續讓 Cloudsurfer 2 保持初衷再升級，讓大家跑步過程中體會舒適平衡的腳感！從這兩年的命名來看，可以看出品牌有想要統整型號，讓大家對於 On 跑鞋更淺顯易懂，很期待未來這系列還能有甚麼不一樣的款式推出。
而作為此系列的主軸鞋款，Cloudsurfer 2 更適合輕鬆跑到恢復跑，如此才能感受到它的最佳表現。至於適用族群我認為非常廣泛，從一般跑者到菁英跑者都能穿著它進行輕鬆訓練，甚至完全沒在跑步的人也能穿來日常通勤，On Cloudsurfer 2 或許不是你鞋櫃裡最快那雙，但它可以成為你穿著頻率最高，跑起來也最開心的鞋款。
對我來說，跑步的意義不僅限於速度或成績，更多的是過程中或訓練結束後的美好時刻，也正好對應到這次 Cloudsurfer 2 所推廣的「Soft Wins」概念。所謂的 Soft Wins，是希望每一位跑者都可以拋開競速與時間，體驗到跑步真正的樂趣，並追求自己的「勝利」。奔跑時，可以拋開煩人的瑣事，專注享受自由暢跑的每一刻；訓練結束後，一杯冰涼的黑咖啡不僅帶來放鬆與消暑感，還能提升燃脂效果，成為對自己努力的一份獎勵，這些片刻，都是屬於我的 Soft Wins。只要跑得自在，就能一直跑下去；只要不斷前進，就能一次次突破，感受自己的成長。
On Cloudsurfer 2
男款－冰霜灰/象牙白 女款－冰川灰/檸檬黃 男、女款－象牙白 男、女款－黑 臺灣定價：5,580 元
上市日期：已於臺灣 On 官方網站及指定店點登場
