網友 Liang-Cheng Lin 鞋評 / Nike Pegasus 39 & 40 及 adidas Takumi Sen 9、Boston 12 簡單心得分享

年底到了盤點一下今年用的四雙鞋,小弟身高 178,體重 71,平常 5 分 ~ 6 分月跑量通常是 150K 上下,市民操場悠閒跑。
簡單心得分享供大家參考:

一、小飛馬 Pegasus 39 & 40

是我最常穿去跑步的款式,39 跟 40 兩雙我跑起來幾乎沒感覺到什麼差異,所以就放在一起說。

優點:

  1. 常特價,過季很便宜,顏色多,好搭配,另外當平常走路鞋是我覺得最舒適的。
  2. 配速 5 分半到 7 分的萬金油跑鞋,鞋底軟彈中規中矩,加減速不急不躁,很沒特色的安全牌。
  3. 還算耐用,39 我跑超過 1000K,只是綁鞋帶的飛線處被我跑斷了,退役變走路鞋。40 目前跑 300K,目前無發現異狀。

缺點:

  1. 39、40 都一樣,5 分半以內開始拉速度至 4 分範圍,踩起來會有拖沓、卸力跟氣墊變形的腳感。
  2. 透氣度普普,尤其 40 鞋舌偏厚,夏天不建議穿厚襪,跑久了腳就像跑不快的風火輪,滿滿炙熱感。

二、Takumi Sen 9

優點:

  1. 窄版鞋子設計很俐落,adidas 大三黑線有精神很帥,一上腳輕到爆,滿滿戰鬥感。
  2. 節奏跑到間歇跑的速訓神器,網布洞大涼爽,Lightstrike Pro & EnergyRod 大底反應快,滿滿回饋感,第一次穿出去跑很明顯感受到前腳掌落地推蹬的俐落,會不自覺一直加速上去,在同樣的體感跟心率,步頻直接 +5,配速 -15 ~ 20 秒,5K 跟 10K 的 PB 都是穿這雙跑出來的。
  3. 是一雙不怕你配速不夠快,只怕你拉爆跟不上的鞋。

缺點:

  1. 非常咬腳,我是正常足弓,腳沒特別寬也沒有拇指外翻的問題,也是被咬得亂七八糟,這款鞋型從前腳掌到足弓的地方收窄收急,再用帆布材質強化固定,所以我的右前腳掌跑一跑會壓到帆布處,直接不客氣就流血水泡加瘀青,另一次出門忘記要注意鞋舌可能刮腳,穿短襪跑一跑就被鞋舌刮流血,
  2. 鞋設計偏向中前掌跑法,轉彎或踩不平的路面我覺得腳踝穩定感不足,跑操場沒什麼問題,跑馬路要小心避免扭傷。

三、Boston 12

這雙是趁雙 12 特價買的,剛開箱用 5 分速跑 10K + 6 分速跑 2K 緩和,簡單分享初上腳感覺。

優點:

  1. 配速兼容性高,從慢到快都能穩定調整沒什麼異樣感,很萬金油。
  2. 大底軟中帶韌,跑起來既沒有飛馬那麼軟,但也沒有 Takumi Sen 反應那麼直接快速,特性剛好介於這兩款的中間,
  3. 鞋型設計親民,前腳掌楦頭比 Takumi Sen 寬,收進足弓也沒那麼激進,整體上腳偏舒適。

缺點:

  1. 可能腳跟收的比較寬鬆,剛開始跑起來會有些微掉跟感,但跑到後面就沒特別在意了。
  2. 下午有點細雨,雖然是馬牌大底,但跑在操場 PU 上還是會有濕滑感,須小心。
  3. 賣太好,很輕易就開同學會XD。

原文出處:勘履跑鞋俱樂部

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