HIIT

換新裝迎盛夏，adidas 獻上一年一度的「Share Your Stripes」活動，自 5 月 25 日 (四) 至 5 月 31 日 (三)，限時七天，於全台 adidas…

隨著疫情不方便前往健身房，無需器材、說練就練的 HIIT 高強度間歇運動 (High Intensity Interval Training) 近年已成為健身房的替代方案，對生活忙碌且充滿壓力的 GenZ 世代來說，限制低的…