越野跑

八月底法國夏慕尼，我在飯店大廳；撞見一大群十幾個背包客，有年輕上班族、幾位中年人和長者。他們攜伴或個人，但都如釋重負地卸下裝備，紛紛道賀彼此「We Made it！」不曉得這是他們的白朗峰大環線（Tour du Mont…

大家好，我是陳怡如，2023年跟朋友一起參加了「三進三出七星山」越野跑，雖然跑完肌肉酸痛，但很享受，原來在山裡跑起來是這樣的感受。接著10月比了貓空夜野12公里，拿了女總1，自此就「跑」上了越野跑這條路。…

勘履喜歡跑步的讀者大家好，我是王于誌，接觸越野跑已經六年，目前在「河吶山運動教室」擔任 結構訓練師 與 越野跑教練。2023年完成了 FORMOSA TRAIL 104k，2024年陸續完成了 「飛越大嶼山…

大家好我是勘履的SAM，越野跑對我來說，是一個到了夏天得想辦法避暑的調整 ^^; 其實在即將展開的馬拉松課表之間，上山跑跑走走，是可以擺脫配速、訓練內容等等路跑要求，回歸單純跑步看風景的放鬆之道。這次測試了…

隨著跑步成功展露多樣化面貌，也逐漸進入「全場景」時代；這項運動不一定要由配速與距離所定義，開始也能隨場景而變。像是愈來愈多人著迷於結合了運動、自然與探險，同時能登山與跑步的越野跑（Trail Running）。…

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