防守技巧詢問

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我想請問各位大大防守的技巧

通常我守人的時候
都會放一隻手在對方腰際那邊
然後壓低重心

可是我發現別人一切入時我腳步就完全跟不上
是我重心壓太低
還是本身沒訓練過的關係?

還有面對可切可投的對手時該貼緊他還是留一步空間

謝謝

 

[jamesx]

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有句話是說 離籃框越近越容易得分阿~所以通常是放投不放切阿..........

 

[slim]

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螃蟹步練的永遠不嫌多啊

 

[jamesx]

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對阿 還有螃蟹步..之前練到連在學校 走路都會突然腳軟阿....

 

[thxphila0829]

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在學校我防守不算太強:kenlu_3:
但別人看到我至少都要想一下怎麼把甩掉
不會說看到是我守就是切或投的那種定理:kenlu_1:

最好有一個小意念
就是要"一直站別人的鼻子前面"
有點衝著人家鼻子的來的一點感覺
你可以試試看:kenlu_8:
希望能幫到你

 

[*~幽靈神隱~*]

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試試"防大邊"吧!!

通常都是右撇子~守住他右邊,放他切左!

站在他前方站(45度角~60度站斜一邊左半身擋他右邊)

 

[Frankchang]

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遇到能投又能切的

那就阿彌陀佛求他不會進吧......XD

橫向移動的訓練是少不了的

另外 手不是放腰邊 是一隻手放他會下球的地方 另一隻手高舉

試著干擾對方的節奏

除了這之外 就是站前防守了 在對方拿到球前就鎖死他

包叔的影片可以給你參考看看

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/v/S2A9iGhatcc&hl=zh_TW&fs=1[/YOUTUBE]

但千萬別用天殘腳啊......XD

 

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謝謝各位大大的建議
我會練習練習的

天殘腳倒是讓我印象深刻XD

謝謝各位

 

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遇到能投又能切的

那就阿彌陀佛求他不會進吧......XD

橫向移動的訓練是少不了的

另外 手不是放腰邊 是一隻手放他會下球的地方 另一隻手高舉

試著干擾對方的節奏

除了這之外 就是站前防守了 在對方拿到球前就鎖死他

包叔的影片可以給你參考看看

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/v/S2A9iGhatcc&hl=zh_TW&fs=1[/YOUTUBE]

但千萬別用天殘腳啊......XD

那要是對方背對我呢
除了一隻手高舉之外
另外一隻要頂他?
還是放他下球位置?

 

[Jack Bauer]

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那要是對方背對我呢
除了一隻手高舉之外
另外一隻要頂他?
還是放他下球位置?

一支高舉另一隻手就擋在他前面~有"機會"去抄球
不過盡量就防守就好
沒抄到~可能會被過