勘履鞋評 / 兩種配速和距離實測，跑者 Jimmy：「PUMA Deviate NITRO Elite 4 斯文又帶著銳氣」
Hi 大家好，我是 Jimmy，今年是跑步的第 11 個年頭，目前正在如火如荼的準備十二月在日本舉辦的防府馬拉松，同步我第三次踏上相同的賽道，前兩次都有順利突破個人最佳，希望幸運女神今年也能對我微笑。
過去與 PUMA 十分有緣，第一代和第二代的 Deviate NITRO Elite 我都穿過，伴隨我完成許多艱難的練習，也參加不少比賽。今年將和 PUMA 一起合作台北馬，穿上頂級碳板鞋的另一條支線 FAST-R NITRO Elite 3，向極限發槍；這次同樣非常榮幸與勘履合作來評測 Deviate NITRO Elite 4，來看看一推出便廣受好評的第四代，葫蘆裡賣的什麼藥。
跑者基本資料
- 身高/體重：170cm /59kg
- 平均週跑量：130-160km
- 個人最佳：2:35 (馬拉松) / 1:14 (半程馬拉松)
鞋款印象
開箱後墊在手上，「輕」馬上出現在我的心頭，US10.5 重量僅有 180g，在這競賽鞋動輒 200g 以下的競爭市場，位列第一梯隊沒問題。
中底用手壓或者穿上去室內走動，屬於偏軟彈的類型，和第一代有點類似；Deviate NITRO Elite 4 的 NITROFOAM ELITE 中底和前一代同樣採用 A-TPU 材質，不過根據網友的評價，這一代更柔軟，估計是在配方上的優化所致。
搭載 Carbon PWRPLATE 碳板，前後足跟 32/40mm，落差 8mm，理應是一個滾動性強的設定，但實際上路來並沒有那樣激進，也許和碳板的形狀相關，跑起來自然好掌控，不會難以駕馭，當你需要發力前行時，全掌碳板又能給你十足的底氣，讓你無後顧之憂往前邁進。
新一代 Ultrawave 鞋面變得更輕、更薄，很適合在台灣漫長、高溫又高濕的夏天練習，整體包覆感佳，並不會讓腳踝覺得不穩定。對了，起初以為需要大半號，但它前腳掌的楦頭空間偏寬，空間十足，因此選擇平常習慣的尺寸即可。
PUMAGRIP 的大底，一向是抓地力的代名詞，記得在紐西蘭流浪時，我常常穿著 Deviate 系列鞋款去週邊山徑跑越野，耐用度和止滑可謂沒話說；在東北季風乍到，陣雨的田徑場和河濱都可以很放心地跑，不過當然更滑的青苔或者泥巴地我就不敢輕易嘗試。
實測感受
由於時間有限加上搭配練習，我選擇了兩個不同配速和距離的課表。
400 x 21 p80-82/400m r30s
第一次的課表在田徑場進行乳酸閾值，跑一圈休 30 秒，有速度的情況下，Deviate NITRO Elite 4 的中底踩起來偏韌，支撐性十足，對大多足跟或全腳掌著地的我，帶來很踏實的感覺。
其實若跟其他超級跑鞋比，Deviate NITRO Elite 4 不算超彈，而是輕快的回饋感；有時候你會懷疑好像沒那麼暴力，但是速度又可以如期地跑到，扎實地證明它的硬實力。
2000 x 5 p84/400m r2mins
同樣屬於閾值的強度，這次練習的天氣明顯炎熱不少，也是給自己和鞋款透氣度的一個挑戰。隨著較快的配速，通常身體會選擇拉高步頻來應對，Deviate NITRO Elite 4 和我的跑法相當契合，可以讓步頻很自然地上去。
跑完襪子不意外的照樣全濕，但並未發生腳底火在燒、或者指甲痛的悲劇，對於鞋面包覆度和透氣度，個人給一個讚，很適合在漫長的夏天下當作練習的夥伴。
35k p405/km
秋老虎下的長距離，真的只能用”挑戰”來形容，這次沒有去常去的福和橋下，而是挑在板橋河濱進行。其實九月過後太陽比較晚起，躲在板橋端的瑪麗亞之牆底下，貌似也是一個不錯的選擇(?
過程中我把配速顯示欄位隱藏，希望把本體感覺盡可能地打開，全權交給體感、補給和鞋子，每趟結冰水和電解質補好補滿。
Deviate NITRO Elite 4 在長距離中給我的感受，和另一雙自己也很常穿的 Metaspeed Edge 很像，貌似平凡無奇，但是它讓我能夠持續維持穩定的步頻和速度；即使沒有看錶，到後期很累及需要高度專注時，配速都可以很穩定的座落在 4:00/km 正負 2-3 秒內，從中後足落腳，順暢滾動到離地，全程和起步時相比並沒有感受到明顯的衰退。
心得總結
綜觀起來，相比於 PUMA 另一雙勇猛如豹，但同樣對駕馭者有高度要求的 PUMA Fast-R NITRO Elite 3， Deviate NITRO Elite 4 顯得溫文儒雅，但斯文中又帶著銳氣。它相對起來不挑腳和跑法，不論是前足還是全足滾動，都能服服貼貼。
不過若一定要從中做選擇的話，我覺得它更適合全足著地、靠步頻提速的跑者，要慢可以慢，但當需要在半馬或者全馬距離挑戰個人最佳時，Deviate NITRO Elite 4 能夠幫助跑者維持高度的跑步經濟性，持續穩定輸出直到終點。
PUMA Deviate NITRO Elite 4
臺灣定價：6,580 元
發售日期：已於臺灣 PUMA 官網及指定店點登場
