勘履鞋測 / BROOKS GLYCERIN FLEX 跑鞋總有新亮點

BROOKS 的跑鞋總有新亮點，這幾年在科技創新力道上的持續性，帶來了讓人刮目相看的能量，除了在頂級競速鞋款 HYPERION ELITE 系列上有著強力且快速的改版力道之外，在緩震鞋款如 GLYCERIN MAX 同樣展現創新思維。BROOKS GLYCERIN FLEX 不只有科技新亮點（這方面後面仔細來聊）讓人眼睛一亮，更重要的是他帶來了 — 腳感新體驗。

新鮮的感覺，來自於 BROOKS GLYCERIN FLEX 所創造的，獨一無二的跑步體驗，不是單純在造型上想「展現不同」，而是實際上在過程中多找為一些真實的自我，大膽的想法卻能有十分「接地氣」的實戰作用，是 2026 年一開頭，就確認跑鞋依然有新鮮事的力作。

大家好，我是勘履的SAM，在結束台北馬拉松（4:00）與渣打馬拉松（3:50）之後，等待過年前的日子，就是恢復了日常運動的習慣，每週還是維持三次左右的跑步活動。

在週末拉拉長距離與周間緩跑帶個節奏跑的內容之中，想要在沒有備賽的期間依然擁有屬於自己爬出被窩的週期（笑），BROOKS GLYCERIN FLEX 的確是那種讓人帶著興致出門的玩伴。

BROOKS GLYCERIN FLEX 結構亮點

• 精準調校的 DNA TUNED 避震緩衝科技中底
• 針對跑者的不對稱中足 S 形曲折溝槽
• 前腳掌外側的分段式靈活結構
• 後跟 36mm、前掌 30mm / 足高差 6mm
• ROADTACK 輕量耐磨大底
• 國際楦型 / 平鎖針織鞋面

表列的科技重點其實沒什麼感覺，甚至你會有種「這我都看過了吧」的誤會，實鞋圖片出現在網路上時已經引發人無限幻想，拿在手上的第一印象居然是我沒有預料到的感覺 — 整雙鞋還蠻輕的！？數字並沒有特別顯示出這個特色，可能是高度整合的鞋面跟均勻的比重分配，整雙鞋有肉卻又能顯得勻稱流暢。

相信所有跑友拿到一雙這麼特殊的設計，毫無意外的就是想要凹凹看，BROOKS GLYCERIN FLEX 鞋款的形變幅度可真不是誇張的大。

靜態感受一下腳感，很少在 BROOKS 鞋面出現的針織工法，楦頭高度空間不錯，我大拇指不會滑動，但是有可以往上翹的空間；鞋舌相當大片，末端是個大膽的「^」型指向脛骨，直挺挺的立起卻完全沒有異物感。

但若只是套上、稍微走動，舒適與包覆感只能算是「有些不同」，還沒有明確展現出特別的優勢。

暖身過程裡，由於鞋款的不對稱中足 S 曲折溝槽，會感受到腳掌活動開的幅度變大許多，增加的比例就像是一般訓練鞋與有板跑鞋之間的差距，GLYCERIN FLEX 的腳掌彎折度直接往上一個層級，甚至後掌落地也能感受到拉伸範圍增加。

BROOKS GLYCERIN FLEX 跑動體驗

穿著 GLYCERIN FLEX 的第一天，我跑了趟 15 公里的舒適跑，沿著城市、河濱路線，這雙鞋讓人感受到一種「對話」的感覺，不疾不徐，沒有太過強烈但是能夠聽見更多。

DNA TUNED 雙重密度氮氣注入中底，在觸地與離地推蹬的速度體感之中，感覺更明快，身體與地面之間更清楚、快速地建立互動。你會覺得不用特別「等」鞋子推你那一下，身體肌肉已經做出反應。

內側拉高的足弓支撐很好，這應該歸功於側牆加高設計以及仔細的獨立分區結構，並不是單純的把中大底按照矩陣切成一顆顆豆腐，而是以各區域需要的功能來處理。

鞋底採用不對稱的 S 形曲折溝槽設計，讓鞋款往內與往外旋轉的時候，會發現與開放式的外側相比，內側可以說是刻意地讓中底有種「卡住」停止的形變中止策略，搭配前掌大拇指的橋樑式橡膠大底設計，內側跟足弓的啟動可以說是穩穩地。

另外也發現，外側的靈活度跟內側的穩定性搭配，創造出內外側「不同調」的腳感，讓 BROOKS GLYCERIN FLEX 的 S 形曲折溝槽在轉彎時掌握度也變好。

類似的情況還發生在上下坡或是爬樓梯的路段，BROOKS GLYCERIN FLEX 都讓人更能掌握地面狀況，並做出回應的下一步。

這樣的體感，連帶地讓人能夠在衝刺與加速時獲得更好的掌握性，就像是賽車起跑時那個與地面的連動感，即使心肺跟不上（汗），至少鞋子完全能夠抓住整個動力的釋放。

創意的完成度 跑者的適配度

BROOKS 劈開了一條沒人走過的道路，結合前回彈後緩震組合的 DNA TUNED 雙重密度氮氣注入中底，還有種種細微如韌帶、骨骼與筋肉連結的跑鞋設計思維，BROOKS 在 2026 年初帶來的 GLYCERIN FLEX 是一雙獨走江湖的新跑鞋。

對於跑步樂趣來說，我感覺到新可能，讓人願意爬出被窩尋找新鮮事。

• 原尺寸即可
• 跑步入門者可以帶著耐心，稍加適應應該就能上腳，跑動起來的緩震跟回彈等保護性都仍是相當有感。5K-10K 都十分夠用。
• 具有一定跑力，尋求跑步樂趣的朋友可以用來探索自己跑姿與身體的使用方式。有潛力用在長距離、舒適跑甚至節奏跑等等各種課表之中，但數據應該要獨立評估。