勘履穿什麼 / 球鞋內容創作者《布魯斯鞋評》分享 2025 年 Top 3 跑鞋與最雷的路跑體驗？！
身為一名熱愛鞋子的專業勘履者，我們用鞋子來認識這個世界，來和各個喜歡鞋子的朋友交流。這回要來與我們聊聊的是勘履者網站的好朋友布魯斯，喜愛籃球、經常分享籃球鞋相關內容的布魯斯，是一位熱愛球鞋的裝備控。他近年來也愛上跑步，時常在個人社群及 YouTube 頻道《布魯斯鞋評 Bruce Shih Studio》分享他的跑步訓練及跑鞋相關資訊，可說是越來越不務正業 (笑)？！接下來讓我們來看看他的 2025 年 Top 3 跑鞋以及其他內容，了解他的觀察與想法。
2025 年的 Top 3 跑鞋是？
ASICS METASPEED SKY TOKYO
「我的第一名是這雙 ASICS METASPEED SKY TOKYO 款式，整體來說比上一代更進化，要回彈有回彈，緩震跟推進效果都非常不錯，然後重量也是非常的輕。」
PUMA Deviate NITRO Elite 3
「第二名是 PUMA Deviate NITRO Elite 3，我覺得它就是個很適合大眾族群的競速跑鞋，它整體的駕馭門檻沒有太高，但可以感受到跟第二代是明顯升級。」
adidas Adizero EVO SL
「我的第三名是這雙 adidas Adizero EVO SL，這雙跑鞋我覺得它就是萬精油型的跑鞋，不管你是要做任何訓練都可以穿它，重點是日常穿著也很好看。」
期待 2026 年哪一雙跑鞋？
ASICS MX Type-A、PUMA Deviate NITRO Elite HYROX
「這一題答案我自己有兩雙，其中一雙是競速跑鞋 ASICS MX Type-A，有一個鋸齒狀的中底，看起來非常令我好奇。」
「另一雙是 PUMA Deviate NITRO Elite HYROX 的款式，那雙也是很特別的一雙混合競賽的跑鞋，所以都很期待。」
最近有入手什麼跑鞋呢？
Under Armour Velociti Elite 3
「最近在測試中是 UA Velociti Elite 3，我覺得他最大特點是它的前後跟差只有兩毫米，跑起來更自然、滾動感更好！」
挑選跑鞋最看重的地方？
「以日常訓練鞋的話，我最看重綜合的性能，不要太硬不要太軟，然後可應付各種課表，就是一個不錯的跑鞋。」
「以競速鞋來講的話，我會比較需要是它的回彈效果，因為我是屬於步幅型的跑者，我需要它的下壓力來提供我腳步上的回彈，這樣我在跑成績會比較好一點。」
當天行程很多的話，會穿哪雙跑鞋出門呢？
adidas Adizero EVO SL
「毫無疑問 adidas Adizero EVO SL，能跑、能穿、能跑、能搭、能走，就是一個最好穿的日常跑鞋！」
還記得第一次參加半馬比賽，穿的跑鞋是哪一雙嗎？
adidas Adizero Adios Pro 3
「我穿的是 adidas Adizero Adios Pro 3，當初第一次接觸到碳板跑鞋，然後一穿上這雙就去跑台北馬拉松的半馬。」
抽中雪梨馬跟芝加哥馬的秘訣？
「這就跟我抽鞋一樣，只要沒有念頭會抽中，其實就很容易會抽中 (笑)，但是這有個小故事可以跟大家分享，當初在報名雪梨馬拉松有一格不強制要填的問答，他 (報名網站) 會問你為什麼要來報名雪梨馬拉松，我就寫了一個感人肺腑的故事，結果這次就抽中了，也不確定是不是這個原因，但可以分享給大家。」
2025 年有沒有最雷的路跑經驗？
「額…路跑經驗雷是雷在我自己身上，因為我這次去跑了 2025 年雪梨馬拉松，我花了慈善名額大概七、八萬塊左右去報名，結果只跑了前面 700 公尺就回來了！因為到了雪梨之後就受傷，當下完全沒辦法跑，結果回來發現是痛風，真的非常傻眼…」
2026 年的跑步頻率會不會超過打籃球的頻率？
「我覺得高機率會超過，因為過完年之後我就要開始來準備雪梨馬拉松，預計是比賽前 16 週開始準備，然後一路準備到芝加哥馬拉松這樣子，跑完這兩場之後先暫停一下，我還是比較喜歡打籃球，回歸打球生活 (笑)，但可能還是會參加其他的就是小小的比賽。」
常看到布魯斯去日本玩，有沒有最推薦日本哪一道美食呢？
「我現在去東京，中間都會安排一個跑步的行程，那每次的那個東京之行最後都會吃一個燒肉叫「肉屋橫丁」，他的肉的品質很好，而且都是和牛，然後就是回臺灣之前吃一下讓我回味一下。」
