勘履鞋評 / 資深裝備控 阿正 實測 On Cloudboom Max:一雙能「舒適體驗」馬拉松的超級跑鞋!
嗨嗨大家!我是阿正,職業是一位工程師,下班後最熱愛的運動就是跑步了,近幾年加入 MAC 跑團,在裡面認識更多跑友後,對於愛跑步的心更加昇華了。這兩年挑戰了幾場海外賽,也在今年的東京馬拉松完成初全馬,未來也會將其他六大馬作為目標之一,不過在那之前得先好好努力賺錢才行!(苦笑)
與 On 的緣分來自去年評測的 Cloudmonster 2,從那時就對於該品牌特別喜愛,瑞士工藝所展現的科技感與簡約運動風格,總有種獨特的魅力吸引著我。這段時間先後入手了不少雙 On 的鞋款,尤其在東京馬的賽場上更是靠 Cloudboom Strike 陪伴我完賽;但對於這樣可以推進到 Sub3 以上的競速型鞋款,並不一定適合所有全馬跑者,而這次測試的 Cloudboom Max,正是專為完賽時間在 4 小時以上所設計的超級跑鞋。
測試者資料
- 跑者:阿正
- 跑齡:13 年
- 身高 173 公分 / 體重 70 公斤
- 平均月跑量:100-120 公里
- 個人 PB:半馬 1 小時 51 分 (2023 台北馬拉松) / 全馬 4 小時 11 分 (2025 東京馬拉松)
賽事經歷
- 2024 Formosa Trail 75K
- 2024 清邁 UTMB 50K
- 2025 環白朗峰越野賽 UTMB CCC 100K
鞋款外觀及第一印象
初次見到 Cloudboom Max 是在 8 月底去瑞士蘇黎世 On 總部,當時對於淺粉紅色和霓虹黃搭配,以白色為主的鞋面感到印象深刻,營造出活潑有趣的設計,鞋面側邊還有設計許多品牌小細節,以及巨大的「O」很難不讓人注意到你穿的是瑞士頂級品牌。
Cloudboom Max 腳跟處鎖定很牢固,應該能帶來出色的穩定性;鞋面採用透氣性不錯的網眼材質,鞋舌光滑纖薄並帶有襯料,與 On 當家競速鞋的設計很相似。鞋帶使用鋸齒形樣式,有別於我其他的 On 跑鞋,鋸齒形鞋帶能更穩固,減少比賽時鞋帶鬆開的窘境。鞋頭內部空間充裕,建議拿正常尺寸即可。
鞋重以我男鞋 US10 來說,單隻約 300g,雖然不像 Cloudboom Strike 那樣輕量,但針對完賽時間較長的跑者來說,Cloudboom Max 在材質與結構上的選擇,無疑能換來更舒適且穩定的跑步體驗。
Cloudboom Max 配備雙層 Helion™ HF 中底材質,上層由 Pebax 材質打造,下層則由 TPEE 構成,前後掌厚度分別為 32mm 以及 40mm (前後落差 8 mm)。雙層 Helion™ HF 中底材質疊加帶來最大能量的回饋,在落地的瞬間,吸收衝擊產生柔順回彈的腳感,可以自然的邁出每一步,並保持向前推進的節奏。
中底泡棉間夾著一片尼龍 Speedboard® 推進板,內含 8% 玻璃纖維,可以提升跑步效率及提升支撐效果。外底橡膠覆蓋範圍相當充足,中段則保留一定程度的挖空,即使在濕滑路面上也能維持良好抓地力。對一雙定位於比賽日使用的鞋款而言,若外底覆蓋過多反而可能增加重量,而 Cloudboom Max 在這之間取得了不錯的平衡。
實測感受
課表一:配速跑 6 分鐘 x 4,配速 5:40-4:40/km (田徑場 PU 跑道)
第一次實測 Cloudboom Max 選在 MAC 的北田團練,以一趟跑 6 分鐘、休息 90 秒的方式去進行。初上腳能感受到鞋子楦頭內的舒適感十足,繫上鞋帶後,鞋面與後跟的貼合也相當到位。開始執行課表時,踩上田徑場 PU 跑道,第一直覺是:「咦?怎麼這麼彈!」跨出去的每一步都有種在踩彈簧的感覺,PU 跑道本身就有不錯的彈性與回彈性,加上中底雙層 Helion™ HF 中底材質的加持下,整體感覺可以用「彈上加彈」來形容。
第一趟先跟中速度組一起跑配速 5:40 試試,後續 3 趟開始放飛自我,開到 5 分速去。可能是因為厚底結構的關係,Cloudboom Max 的彈性會讓每一步有種「速度被放大」的不真實感。以我個人的習慣來說,在田徑場訓練時還是偏好腳感清晰一點的薄底鞋來訓練肌力,不過這點因人而異,最終實際還是要依跑者們自身喜好去選擇。
課表二:大稻埕碼頭 16 公里長距離,配速 5:10-5:30/km
既然 Cloudboom Max 被官方定位為帶你「完賽馬拉松」的鞋款,那長距離測試肯定是要跑一波的!選在隔天早晨前往大稻埕碼頭測試,以每 6 公里方式折返做補給,當天氣溫算舒適且有風。第一趟 6 公里感受到腳下十分有力,在內嵌 Speedboard® 推進板的輔助下,每一步都讓人忍不住想加速,但一想到這是長距離課表,還是得壓住衝動、穩穩跑完。
後 7 公里速度依然可以維持,踩下的每一步也能感受到 Helion™ HF 中底材質的高回彈性,相比於 PU 跑道,Cloudboom Max 在較硬的柏油路面上表現得更為出色,腳下的回饋感明確很多。
最後的 4 公里,太陽曝曬的範圍越來越大,體感熱到不行,也導致速度開始下滑,此時才有感受到一些鞋子的份量;即便如此,Cloudboom Max 還是能持續帶給我很好的穩定性,即使在大量流汗的情況下,鞋面依舊保持良好透氣,最終順利完成這次的長距離課表。
課表三:仁愛路段 7 公里人行道,配速 4:40-5:00/km
連續三天測試,這天晚上一樣跟 MAC 跑 City Run,以國父紀念館為起點往仁愛路段跑,到新生南路再迴轉。過程中的人行道有不少高低起伏,階梯、斜坡,甚至紅綠燈及斑馬線,各種地形變化都考驗鞋款的穩定性。
起跑時不免俗都會有壞朋友帶你飆速,即使前一天跑長距離,但雙腳還是靠著 Cloudboom Max 優異的推進回彈力持續跑動。面對人行道上各種不平整的路面,腳下的緩震表現依舊穩定,也不會有踩下去不穩的情況。直到最後繞國父紀念館一圈約 1 公里,大夥開始火力全開跑到 4 分速,即使體力幾近耗盡,Cloudboom Max 仍能讓我穩穩跑完。
心得總結
On Cloudboom Max 無疑是一雙名副其實的超級跑鞋,搭載雙層 Helion™ HF 中底材質與與內含 8% 玻璃纖維的 Speedboard® 推進板,帶來穩定又具推進感的腳感體驗;鋸齒形鞋帶設計不易鬆脫,穿著時更顯安心。整體腳感舒適、支撐穩定,對於馬拉松完賽時間在 4 小時甚至以上的跑者而言,是相當理想的選擇。
除了比賽日之外,Cloudboom Max 也非常適合平日長距離訓練或配速跑使用,尤其在柏油路面或人行道上,更能感受到中底所帶來的彈性與推進力。若你的目標是穩穩跑完全馬或半馬,Cloudboom Max 會是一個值得推薦的可靠夥伴。
On Cloudboom Max
臺灣定價:7,980 元
上市日期:已於臺灣 On 官方網站及指定店點登場






































