勘履的讀者大家好，我是宋庭帆，田徑教練與裁判，平日就很喜歡買鞋與嘗試研究各種不同的鞋款。這次跟勘履合作 Craft Nordlite Speed，之前身邊已經有朋友穿著這個品牌，在中部算是小有知名度，我穿上CRAFT Nordlite Speed 練跑的時候，有不少人問：「這是那個不便宜的品牌吧（笑）」。
跑者：宋庭帆
跑齡：9年
身高：178cm、體重：69公斤
最佳成績：全馬 2小時42分 21秒、半馬 1小時18分23秒
第一印象
相信喜歡鞋子的勘履者都是一樣的，拿到鞋子第一件事是先聞（誤），先仔細欣賞其外觀與設計。我知道 Craft 這個品牌是因為其他運動，後來發現有出跑鞋，當初看到CRAFT Nordlite Speed 的圖片，以為厚底會有一些重量，實際拿在手上，真的蠻輕的。
對於跑者，至少我自己，一雙好看、喜歡的跑鞋，是讓跑者持續穿著練習的動力。我非常喜歡白鞋，白色的 CRAFT Nordlite Speed，拼接單層網眼布料，只有品牌圓點 logo，沒有多餘裝飾，單層工程網布鞋面的透明質感，完全符合我的喜好，是屬於我日常生活也可以穿搭的一雙跑鞋。
腳感很紮實
我有穿過 CRAFT 頂規的 KYPE PRO W SHOCK，腳感偏軟，這雙 Nordlite Speed 是紮實的，差異頗大，讓我有些驚訝。Nordlite Speed使用氮氣超臨界發泡技術製成的中底泡棉 Cr Foam™ ，強調極輕量且高回彈，提供柔軟緩震同時保持穩定與支撐，厚實且高回彈的鞋墊，為腳底提供額外緩衝與能量回饋，我已經跑了5、60公里，中底沒有明顯的折痕。
穩定推進 × 碳板加持
有些碳板鞋因為滾動效果太好了，速度放慢時，腳踝會不太舒服，穿著 Nordlite Speed 沒有這樣的感受。像是最近天氣很熱，練跑時一開始可以拉速度，到了中後段狀況有點不好了，速度變慢了也不會不舒服，我在跑 350 的左右很舒服，然後跑到差不多 420，都還是舒服的，整個狀況都處於很穩定的可控制範圍。CRAFT Nordlite Speed是一雙可快可慢，跑起來紮實、推進力好的跑鞋。
Nordlite Speed 全掌搭載 Ultra Carbon Plate™ 碳纖維板，強調如跳板般提供機械能量回彈，藉由經過精密分叉設計，讓拇趾與其他腳趾分別作用於碳板內外側，產生適度的扭轉以優化推進力。
能快能慢、過彎穩
我對鞋類的分類非常細，慢跑就是慢跑，間歇訓練則會穿釘鞋或是薄底鞋，然後配速跑會是高速巡航，然後 Long Run，我會選擇沒有板，可能比較厚的，會比較舒適度會稍微高一點點的（對，需要為愛買找到些理由）。我之前有一陣子完全不穿碳板鞋，有幾次比賽穿了之後，有點適應不良，推進力太快了，一直會有一種踩空感，現在我訓練時就會穿不是最頂規的碳板鞋，讓腳有適應時間。
我會把 Nordlite Speed 歸類在訓練的高速巡航，主要是配速跑。我自己習慣週二間歇、週四配速跑，讓課表週期化，週四我就會穿 Nordlite Speed。我們配速跑比較常跑操場，Nordlite Speed 不會過軟，腳感紮實，我之前穿過比較軟的鞋，在過彎時會不舒服。現在天氣太熱了，練習需要一些輔助，不然心率飆高快，訓練效果就會差，我一定得把 Nordlite Speed 請出來。
公路操場都適合
我們平常訓練不會像在比賽一樣，有那麼好的賽道，例如可能在河濱練，會遇到 180 度的大迴轉，路況也沒那麼好，有時還必須閃避人群，需要的是穩定的輸出與過彎。這次測試包括長距離、配速跑，與間歇訓練，主要場地是彰化縣立體育場，長距離則是一般道路。
這雙鞋跑公路很輕鬆，推一下腳就出去了，操場的地面是軟的、有彈性的，若是一般泡棉，再怎麼紮實也還是軟的，我不太喜歡那種潰縮感。不過這雙 Nordlite Speed 因為有碳板，雖然會縮一下再出去，其實跑操場也是很順。
網眼布料透氣排水
剛拿到鞋時我以為這種科技面料會很悶，因為我有洗鞋的習慣，洗過它之後，就會知道它的排水透氣性，以競速鞋來講是真的很好。有一天跑長距離，水是甩的出來的，我朋友在我後面說：「開始留腳印囉。」
需要注意
一定要試穿
Nordlite Speed 強調寬敞的前掌設計提供足夠腳趾空間，強調提升長距離配戴的舒適度，或許是因為這樣，我拿原尺寸（標準28cm），還是稍微偏大，還好它的鞋帶穿孔設計，一拉就卡住了，只要調好鞋帶，鞋舌有著麂皮織物，都有極佳的包覆性，我第一次穿就跑了一個多小時的長距離訓練，沒有任何影響，但我建議還是要試穿。
大底使用狀況
大底是由三塊耐磨橡膠組成，中段和前掌局部鏤空以減輕重量，橡膠表面帶有細微防滑紋理，抓地力真的不錯。但底的磨損比我預期快了一些，這雙鞋我從收到總共跑了6次，約5、60公里，已經有些磨損狀況。
穿碳板鞋要注意
要以成績來論的話，全馬是 410 或 415，想要撞進四個小時內的人。穿著碳板鞋需要一定的肌力，因為碳板鞋是輔助，即使在你狀況不好的時候，也是會推著你跑。它就是一個彈簧，一直強迫你推進，你只要腳拉不住，你的動作變，落腳點會太前，導致你的進內肌、膝蓋，或者骨盆底肌壓力過大，造成受傷。
心得總結
白色的 CRAFT Nordlite Speed，一體成型且無設計的簡約鞋面，完全符合我對外型的偏好，腳感紮實，可快可慢、推進力好的，能適應公路與操場，透氣排水性好，很適合在夏天穿著訓練的跑鞋，我也會在日常生活穿著。
CRAFT Nordlite Speed 鞋款科技重點
- 全腳掌 Ultra Carbon Plate™碳纖維板，拇趾獨立分叉的設計允許大拇趾和其他腳趾分別作用於碳板內外側，產生適度扭轉以優化推進
- Cr Foam™超臨界發泡中底，極輕量且高回彈
- 一體成型的單層工程網眼布料，無縫設計，輕且透氣性佳
- 前一後二，三片耐磨橡膠組成大底，中段和前掌局部鏤空以減輕重量
- Ultra Rebound™ 超級回彈鞋墊
- 重量約 260g（UK8）
- 足跟差 6mm
CRAFT NORDLITE SPEED M 路跑運動鞋
臺灣定價：男、女款皆 8,380 元
販售店鋪：CRAFT 官方網站、敦南門市（台北市大安區敦化南路1段179號1樓）
即日起至 8/31，憑 2025 年度路跑/越野賽事號碼布至 Craft 敦南門市，即享單筆消費 6 折優惠(限定商品除外)
