PUMA 氮氣碳板鞋怎麼選? / 愛迪生跑班創辦人毓軒老酥、勘履總編 Sam 同場聊「決定性關鍵」

隨著天氣轉涼,秋冬正是屬於跑者的旺季,諸多賽事一場接一場展開,跑鞋的話題也同樣熱鬧著,新鞋型、新配色琳瑯滿目,豐富程度可不亞於要吃的課表,像是 就因應跑季帶來了 Marathon 主題新色,旗下碳板競速鞋 FAST-R NITRO™ Elite 2 和 Deviate NITRO™ Elite 3 都換上全新裝扮,用跑者的共同語言道出細節特色。

趁著機會,編輯部此次邀請愛迪生訓練班創辦人 – 毓軒老酥 (@e.d.huang),與用跑鞋寫日記的勘履者總編 Sam 來聊聊,話題聚焦 FAST-R NITRO™ Elite 2 這款結構特異的超級跑鞋,究竟兩位怎麼看?

以氮氣為名的震撼彈

在碳板厚底跑鞋當道的世代,兩年前 FAST-R NITRO™ Elite 以跑界罕見分離式中底掀起震撼,中空型態造就靈活的推進體驗,而去年底接棒登場的 FAST-R NITRO™ Elite 2 性能再進化,中底 NITRO™ Elite 泡棉加厚約 5mm,使得能量儲存增加 22% 同時回饋感多 46%,搭配全掌碳纖維片就是要榨出氮氣跑鞋的極致實力。

極具引導性的大膽結構

毓軒教練挑選跑鞋最先看重量,再來是整體的包覆性,並會依輕鬆跑、節奏跑以及賽事三種用途來為跑鞋分門別類。而說到 FAST-R NITRO™ Elite 2,他今年 4 月就是用這雙去參加 PUMA 螢光夜跑,比賽之外,毓軒教練說他很常拿 FAST-R NITRO™ Elite 2 去跑高強度課表,藉助強勁回饋的特性來消化如長距離間歇跑、節奏跑等菜單。

「常用於長距離間歇跑,甚至跑短間歇也還行,(中底) 回饋力量沒那麼前傾,反而是偏向上,所以也會拿來節奏跑穿。當然速度不至於太慢,配速落在 4 分到 4 分 20 秒這個區間,因為我不覺得這雙鞋可以跑 5 分以後,反而無法發揮它的能耐。」毓軒教練給出他認為合適的速度區間。

毓軒教練進一步分享,就他的觀察及實穿印象,分離式中底的做法有「更具引導性」之作用,因為中段鏤空的關係,自然而然會使腳掌觸地位置靠前,加上 NITRO™ Elite 泡棉即時的回推,造就其靈動推進效果,相對適合中前足落地跑法來駕馭,較能發揮 PUMA 在設計上想要放大的優勢。

兩年前備戰馬拉松期間曾穿過 FAST-R NITRO™ Elite 初代,Sam 回想起當時的相處仍感到驚奇,無疑是 PUMA 氮氣跑鞋家族歷來最驚艷的一款。

「起初會覺得說 PUMA 是不是做得太誇張了?但這些設計其實都有它的作用在,FAST-R 第一代我穿上去蠻驚艷,後跟與前掌的材質差異,造成了另一種推動感,這雙鞋真的是很快又很好玩,讓我們看到 NITRO 更多可能性。」

拿起續作,Sam 目光焦點依然離不開底盤結構,長年看鞋、穿鞋、寫鞋養成的敏銳度讓他先是注意到材質不一樣了,從前掌 NITRO™ Elite + 後跟 EVA 變成兩塊都是 NITRO™ Elite 泡棉,而外底與碳纖維板的刨空處理,釋放了結構上的靈活度,讓腳底厚達 35mm ~ 40mm 的泡棉更好被理解。

「PUMA 一直以來在結構上的嘗試都蠻大膽,比如以前 Mobium 跑鞋模擬貓科動物的肉蹼,到了 FAST-R 有更仿生的感覺,這是 (NITRO 跑鞋) 讓我最驚訝的。」Sam 表示。

跑鞋的決定性關鍵

擺開 FAST-R NITRO™ Elite 2 與 Deviate NITRO™ Elite 3 兩款氮氣跑鞋,功能和定位都屬於所謂的碳板競速鞋,對跑者而言到底該怎麼選?除了預算、外型喜好等主觀因素,毓軒教練點出「跑姿」是關鍵,多年來帶跑班遇到學員請教跑鞋挑選的問題時,教練往往會視對方的腳型、腿型和跑步狀況給建議。

「跑姿是身體結構做跑步運動產生的結果,所以要了解肌力狀況、跑步速度、參賽組別,找合適的鞋子幫助你有更好表現,落地點如果是後足著地,就比較建議穿 Deviate NITRO™ Elite 3,而 FAST-R NITRO™ Elite 2 我就推薦給 4 小時內完賽、中前足著地的跑者。」

另外,毓軒教練與我們聊到換鞋的時機,自身體感去評估中底彈性是否疲乏之外,外底磨損狀況也能作為重要依據,拿 FAST-R NITRO™ Elite 2 為例,若足內跟足外跟的落差已經是走路有肉眼可見的傾斜,就不太建議繼續穿了,因為會對跑姿產生影響,無形中增加受傷的可能。

有別於教練以跑姿等因素來篩選鞋款,對於 Sam 來說,有時候反而是透過跑鞋來認識自己的身體,甚至會思考怎麼跑比較適合這雙鞋,在不勉強身體、不受傷情況下多方摸索,倒也有一番體會。

「我是靠著穿鞋子了解其他人怎麼跑,比如這雙鞋會出現,不是 PUMA 想做成這個樣子,而是肯定研究過很多跑者的需求。」Sam 說道。當然啦,某種程度這是科技控、鞋迷視角的嘗試樂趣,若回歸運動和賽事需求,Sam 也認同教練的觀點,跑姿的確蠻關鍵。

「我試過 Deviate NITRO™ Elite 3,覺得是可以偏中足甚至後跟的跑法,有種偏步頻型的感覺在跑,FAST-R 更適合做一些帶動跨步的嘗試,推蹬效率上兩雙蠻不一樣的。配置上則都已經是很菁英等級的設定,就看腳型、喜歡的感覺。」Sam 針對兩雙的異同點講道。

超跑都開到家門口了

FAST-R NITRO™ Elite 的存在,確實給人更多想像空間,也更期待下一代的突破。

「這個時代百家爭鳴,跑鞋越做越厚,PUMA 突破新方向做出分離式大底,一定有可以把它駕馭得很出色人,好比開超跑,跟本身技術去做搭配把它操控的很好。」對競速的極致追求,毓軒教練認為 FAST-R 提供了一個新選擇,同時他希望未來在重量上能進一步突破,期待壓到 200 公克以內。

綜觀這幾年來跑鞋的中底技術之爭,Sam 說對於中底的喜好很見仁見智,PUMA 氮氣跑鞋多半屬於更容易走進生活裡的那一派,「以整個氮氣跑鞋家族來看,貼近日常使用 + 跑步運動,是我蠻喜歡的點。」

也正因如此,讓 FAST-R NITRO™ Elite 系列更加顯眼,好比是個新鮮挑戰,Sam 以樂器和樂手之間的關係做比喻,拿到新樂器該怎麼去跟它磨合?是可以給自己一個機會試試的。

「適應不適應都有它好玩的地方,像這雙 (FAST-R) 真的是蠻奇怪的一雙鞋,但對我來說很有趣,可能跑不到它所設定的那個期待的高度,不過麥拉倫都開到你家門口,當然會想要開出門繞個兩圈。」

PUMA FAST-R NITRO™ Elite 2 #Marathon
臺灣定價:7,080 元
產品型號:310199_01
販售店點:臺灣 PUMA 官網、台北忠孝、大江購物中心、桃園台茂、台中 Lalaport

PUMA Deviate NITRO™ Elite 3 #Marathon
臺灣定價:6,280 元
產品型號:310197_01
販售店點:台北忠孝、大江購物中心、桃園台茂、台中 Lalaport

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