大家好，我是 Allen 梁家豪，是一位熱愛跑步的市民跑者，至今已經有 10 年左右的跑步經歷。從學生時期因為愛上跑步帶來的釋放感與成就感，便開始參加台灣各地大大小小的路跑賽事，也曾在校園辦過許多跑步推廣的活動。畢業至今，除了結合自身工程背景與跑步的興趣，成為了一名運動裝置的測試工程師，現在也持續在 42k 全程馬拉松的賽場上挑戰自己的成績紀錄。
跑界常流傳一句話：「一個人可以跑得很快，但一群人才能跑得更遠。」近幾年在追求個人的跑步成績之餘，也嘗試在跑團中擔任配速員的角色，藉此與來自各方的跑者們交流，包含專業的跑步教練以及追求進步的學員，希望透過講座、實務的教學以及經驗分享，可以結識一樣熱愛跑步的夥伴，一起進步，也拓展自己的眼界，從彼此的經驗去學習更多跑步知識與訓練方式。
測試者資料
跑者：Allen 梁家豪
跑齡：約 10 年
身高 185 cm，體重 70 kg
平均月跑量：賽季 300-500 km，單月最高 550 km
最佳成績：全馬 2:48:14 (2021 台北馬拉松)
目標賽事：2024 台北馬全馬
短期目標：全馬 突破2小時40分
長期目標：推廣跑步，並透過自身的經驗與影響力幫助更多跑者
鞋款外觀及第一印象
提到 HOKA，它的海鷗 Logo 總是讓人從腦中浮現出跑道上飛翔的畫面，彷彿穿上 HOKA 的跑鞋，便能高速馳騁在路面上，直到起飛。這次開箱 HOKA Mach X 2，第一眼從鞋面的 Logo、字樣，以及彈性感十足的大底，就能感受到 HOKA 想要透過這雙跑鞋帶領跑者衝向天際。
更近距離地觀察跑鞋的外型，鞋面採用了輕盈的編織材質，看起來就透氣感十足。除此之外，鞋身側面 Logo 具有反光的效果，即使在光源微弱的環境，依然能看到 HOKA Mach X 2 在路上閃爍的模樣。
實際拿起鞋子，可以感受到跑鞋真的相當輕盈，根據官方的數據，男鞋 US10 單鞋重量約 260g、女鞋 US8 單鞋重量約 221g。鞋舌與鞋領口的觸感也相當柔軟，而鞋後跟內側也有填充緩衝材料，可以感受到鞋子為了提升穿著的舒適度在許多細節都有做特殊的設計。
用手輕輕擠壓鞋底，便能感受到中底填充的 PEBA 泡棉與 EVA 泡棉反饋滿滿的彈力，同時從鞋子的側邊也能觀察到夾層的 Pebax®推進片，實在令人相當期待穿著 Mach X 2 時給予雙腳的回饋。
實測感受
我平常主要進行跑步活動的地方，會在河濱公園與操場，近期在準備賽事訓練的同時，我也穿著 HOKA Mach X 2 到這兩個場域以不同的訓練方式進行實測，希望藉由實際穿著的感受，作為各位讀者們的參考。
課表：Tempo Run (河濱公園柏油路)
換上跑鞋進行動態熱身的過程，一般走動就會感覺像踩在海綿軟墊上，腳底的感受是相當柔軟舒適的，不過平常習慣穿硬底鞋的跑者，可能會需要花點時間才能熟悉這種柔軟的腳感。實際開始跑動之後，最先明顯感受到的，便是中底兩層不同科技泡棉帶來的緩震效果與彈性，其中上層搭載的是 HOKA 競速鞋款常用的 PEBA 泡棉，提供了更快的回彈腳感；而下層的 EVA 泡棉，則是吸收了落地時的衝擊，因此會讓整體跑動的感覺是相當穩定的。
後面慢慢提升速度到自己 Tempo Run 的速度，跑鞋在雙腳切換的過程滾動也非常流暢，主要是大底 Meta-Rocker 的結構，採用滾動式的弧形設計，能有效地讓腳掌彎曲推進，因此當我的中足落地至前腳掌蹬出的過程，能夠順著曲面的角度前進，可以更輕鬆地保持設定的速度與步頻前進。
當跑步的距離持續拉長，編織鞋面的包覆性能有效減少腳背與鞋子之間摩擦的不適感，且透氣效果也非常好，在近期炎熱環境下長時間跑動，足部也不會有悶熱的感覺。因此跑完之後，腳底的感覺不會過度疲勞，在早上結束訓練之後，也能夠保持腳底舒適的狀態接續一整天的活動。
課表：金字塔漸速訓練 (操場 PU 跑道)
一開始在慢速跑的階段時，就能感覺 HOKA Mach X 2 跟跑道的觸地感非常吻合，大底配置的橡膠材質與跑道的 PU 膠之間不會有太強的抓地力導致難以發力，但又有足夠的摩擦力，讓鞋子不會在腳底推蹬時產生錯動。如果是喜歡用操場跑間歇的跑者，一定會非常喜歡 HOKA Mach X 2 踩在 PU 跑道的感受。
隨著速度逐漸提升，除了步頻逐漸加快，雙腳也需要輸出更多的力量進行加速，這時就會明顯感受到 Pebax® 推進片給予的推蹬效果，尤其是在蹬出跨步時，可以更輕鬆地將自身的速度提升到下一個檔次。此外，高速時身體大幅度的擺動，落地踩踏時大底的 Meta-Rocker 也能修正晃動的腳步，腳感就不會像競速鞋款那樣不平衡，更能安心地在跑道上衝刺。
總結
HOKA Mach X 2 的設計維持水準以上的舒適度與穩定度，但同時加入競速鞋款的推進元素，讓跑者能在保持較佳的身體平衡時，體驗到落地後鞋底帶給腿部肌肉的推蹬感。非常推薦給準備要穿上競速鞋款挑戰個人最佳成績的跑者，將 HOKA Mach X 2 作為銜接競速跑鞋的鞋款，除了能藉此熟悉前腳掌推進片帶給雙腿的感受，作為平常的訓練鞋款也不會像競速鞋款的壽命那麼短暫。此外，我真心覺得 HOKA Mach X 2 很適合作為操場間歇訓練的跑鞋，大底跟 PU 跑道之間的抓地感恰到好處，更能專注在感受高速時跑鞋給予雙腳的推進效果。
你是否也準備要在馬拉松的賽場上加速衝過終點線呢？一起穿上 HOKA Mach X 2 大步飛躍，堅定地往前邁進吧！
HOKA Mach X 2
臺灣定價：6,280 元
上市日期：已於 ISPO+ HOKA 商城及指定店點登場
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