大家好我是用部分協調換肌肉的 Steven，這次要分享 Under Armour Project Rock 7 新款訓練鞋評測給大家，先劇透，實測結果對於我這個運動狂來說，可是相當滿意。
外觀第一印象
從外觀第一眼看到猛猛以為是雙籃球鞋，黑色鞋面和點綴的粉橘色對應 HOVR™ 鞋底泡棉的紫到粉橘漸層，有種訓練加溫加熱的感覺，整體外觀相當吸睛，鞋底是 UA 訓練鞋招牌的 TriBase™ 三角穩定結構搭配冰面大底，鞋舌上代表 7 代的數字和點綴在鞋孔跳色的粉橘色讓整雙鞋子相當加分。
靜態試穿 三位一體的優異包覆
Project Rock 7 給你滿滿的包覆感，輕薄的鞋舌、鞋面的彈性軟編織及後跟內裏泡棉三位一體，拉住鞋口後穿入迅速不擱腳，從腳掌到腳底像是穿上另外一雙襪子一樣服貼，足弓部份不會有太多支撐，這點在訓練鞋上可說是重中之重，阻力訓練上太多的支撐反而會有壓迫使雙腳快速疲勞，鞋面採用 UA Clone 科技，包覆恰當不失支撐，試穿感受相當滿意。
鞋款科技重點
- 中底配置 UA HOVR™ 科技
- UA Clone 科技面料 + 襪套式鞋領打造貼合包覆
- 外底 TriBase™ 三角形結構搭配後跟 TPU 片，幫助重心穩定維持動作精確度
- 足跟差 6mm / 單腳約 354 公克
實測感受
實測時正在課表週期轉換期間，訓練安排每週兩次 40 ~ 60 分鐘心肺訓練及五天的阻力訓練，搭配測試的動作及項目，課表內容相當多元。
下肢動作進行分腿蹲行走時，腳後跟可以牢牢跟著移動，不會有因為前踏造成的分離感覺，抬起到落地也不會有腳掌位移或前頃的狀況，乾淨俐落的與下肢同步行動。
另外在雙腳負重蹲和需要墊高腳跟的動作如：哈克深蹲…等，踝關節屈曲時可以到最大角度，以前腳掌為重心時腳趾不會有撞擊感或壓迫，整體在做下肢訓練時的包覆感相當優異。
上肢以站姿的槓鈴肩推及划船動作等需要下肢保持穩定的姿勢上，充分感受到 TriBase™ 支撐雙腳的性能，尤其力竭的最後三下大底表現突出，雙腳輕蹬借力上推及下拉仍保持穩定，直上直下就是給你直上直下，不會有其他震盪感，論安全、穩定及包覆不讓人失望。
心肺訓練選擇多元，多半以划步機、風扇車及跑步機為主，也另外穿插搭配多功能的 TRX 及壺鈴做核心及爆發力訓練。心肺訓練上 Project rock 7 發揮的相當不錯，就算在高坡度的跑步機上快走，HOVR 科技為主體的中底也沒有延遲感，雙腳也不會有拖曳，在需要快速踩踏的划步機及風扇車也相同。
在透氣方面因為使用 UA Clone 鞋面，感覺有所犧牲，雖然會有悶熱感，但整體來說還可以接受。
TRX 及壺鈴訓練需要多變方向的動作，單雙腳、雙腳蹬、轉向及離地落地等動作，考驗 Project Rock 7 鞋體的全面性，抓舉落地及借力推蹬腳，不會有不適的震盪感，轉向時鞋面的曲折也完全不影響發揮，需要離地懸空的動作在鞋體的包覆感及大底重心不會偏離，不用特地綁緊鞋帶就可以輕易給你良好的運動體感。
心得總結
本次著用符合我原本尺寸的 US8，如果前腳掌較寬或是有扁平足的夥伴可以拿大半號較合適，這次實測上全程都穿著運動長襪，鞋帶也沒有刻意繫緊，繫感主要以服貼為主。Project Rock 7 不論在外觀及使用上，都讓我相當滿意，雖在透氣上有所犧牲，換來在包覆的功能對我來說反而是加分。
因為大底是半透明俗稱冰底的材質，所以我只在室內進行訓練及著用，如果一週有 2 ~ 3 天以上運動的朋友，強烈建議可以去門市試穿，絕對會給你不同以往的感覺。
UA Project Rock 7 訓練鞋
臺灣定價：4,980 元
產品型號：3027600-003
上市日期：已於臺灣 UA 官網及實體店櫃登場