我是歐霸，GO Formosa 戶外運動學校創辦人之一，是個越野跑教練，也是個登山嚮導，旨在推廣台灣戶外活動教育，熱愛登山、越野跑、鐵人三項，目前負責越野跑相關教學、體驗活動、及登山課程之設計，希望能帶領更多人用正確的方式，來認識台灣山林。
賽事經歷
- 2023 Formosa Xtreme Triathlon 黑衫
- 2023 Trans jeju by UTMB 分3
- 2023 Bali Trail (21K) 總2
- 2023 XTERRA 越野跑 (21k) 分3
- 2022 Formosa Trail (75k) 總3
- 2022 Cloud Ultra (33k) 總3
2024 年想先針對中短距離越野項目做加強，包含跑動能力的提昇及體能的強化，就好比想要跑好一場半馬，得先跑好 10 公里的賽事，循序漸進的積累雖然耗時，但可以擁有更強大的身體素質，對我來說是很值得的過程。上半年目標賽事是 XTERRA 越野跑亞太錦標賽 36K 組別，下半年會安排柴古唐斯及清邁 Doi Inthanon Thailand by UTMB 兩場海外賽事，都會以 50K 左右的距離為目標。
鞋款第一印象
這次收到這雙 BROOKS CATAMOUNT 3 拿在手上，立馬驚呼一聲，比想像中要輕盈！重量一直是我挑選越野跑鞋的優先條件之一，畢竟面對一場隨便都是幾萬步的越野賽事，鞋子的重量到後段影響步態的程度是很大的。
楦頭防護片完善，可有效降低踢到障礙物對腳趾的傷害，跑得更安心自在；單層透氣網布內含 TPEE 纖維，不只輕量更是堅固耐用。
中底的厚度高達 4 公分，讓我一按就能感受到那令人喜愛的回彈感；這是我首次體驗配備 TrailTack 綠能越野導引活性黏橡膠大底的越野跑鞋，主打在潮濕和乾燥路徑上，都能提供出色的抓地力。透過初步的視覺檢查和觸摸式開箱，我對這款越野跑鞋已經印象深刻，迫不及待想要帶它上山進行實地測試了！
實測路線與心得
這次挑了兩條 #GF野跑俱樂部 很常跑的路線：1.軍艦岩 2.劍潭山，路線都不長，距離 8-10k / 爬升 400-500m，以大部分夥伴日常團練節奏，大概 1-1.5hrs 即能完成，地質包含了人工鋪設硬地 (水泥 & 柏油)、階梯、原始土徑、砂岩混合地形，算是將台灣常見地貌都測試過一輪。
先講結論：這雙鞋我給予高度評價！綜合機能表現，不輸我其他雙競速鞋款，能確實帶出最大能力！
在可跑性高的路段時，不管是硬質路面或泥地，都能感受到 SkyVault 爬坡推進板所給予的前進力量，當然越野跑鞋的推進板不會像競速路跑鞋來的猛烈 (也不需要)，整體感受比較像是有隻溫柔小手，在離地的瞬間輕推一把，一來減少觸地時間，二來提供更順暢步態，這對於跑動能力不錯的夥伴是很有效的輔助，有了更流暢的轉換，跑動經濟性自然會提高。
整體腳感包覆性佳，穩定度高，鞋面都能順利貼合腳型，並提供有效支撐，面對凹凸不平的越野地形都能安心落腳，這點其實是越野跑鞋最基本卻最重要的，畢竟先求穩才能求快！而 CATAMOUNT 3 在落地至收腿的過程，確實能感受到優異的緩震及回彈，注入氮氣的 DNA FLASH 科技中底，果然是個狠角色。
至於大家都很關心的制動能力，先給 TrailTack 綠能越野導引活性黏橡膠來個大拇哥，踏在大部分越野路面質地上都能感受到優異的防滑性，大底的刻痕設計，也能有效輔助紮實抓地向前推進，老實說這點確實是超乎我預期，畢竟台灣山林的濕滑特性，讓不少專利大底都應付不起。
而帶點砂礫的岩面或青苔硬地仍要謹慎踩踏，不過這種不友善的地形，本來就沒有越野跑鞋敢宣稱有多止滑了 XD，這時候就是考驗一個越野跑者的觸地技術及選線能力了，熟稔的越野功夫，搭配合適的鞋款，才能激發出最佳運動表現。
最後，雖然不是直接關於功能性的話題，但與近年來熱議的永續發展密切相關，也逐漸成為消費者選購產品時重要的考量之一。CATAMOUNT 3 跑鞋達到了碳中和的標準，透過增加使用回收材料來降低產品碳排放，並支持經過獨立認證的碳抵銷計畫，以彌補剩餘的碳足跡。BROOKS 這種在產品開發過程中積極提倡永續意識的做法，我個人是非常推崇的！
結論與適用情境
綜合上述評論，CATAMOUNT 3 在我心中獲得了高度評價，它不愧於其美洲豹的稱號，成功在推進力、輕量化、和緩震之間找到了完美的平衡。此外，其穩定的腳感和出色的制動能力，使它成為日常訓練中的信賴伴侶，對於中短程賽事來說，它更是一款銳利的競速鞋款。對於那些技術成熟、有經驗的跑者來說，它甚至適合用於長距離訓練或比賽，不過由於我最近的訓練計畫的限制，沒有提供長距離的親身體驗，這部分就留給大家去實地測試了。
最後想強調，選擇跑鞋應該基於個人的需求和偏好，找到真正適合自己的裝備，這不僅能提升你的運動體驗，也是一種負責任的消費態度，有助於推動永續發展。正因為此，我推薦考慮像 BROOKS 這樣注重科技與永續理念的品牌，CATAMOUNT 3 這款鞋不僅滿足了跑步愛好者對於舒適度和性能的需求，也體現了對環保的承諾。選擇適合自己的同時，也為地球盡一份心力，這正是我們所提倡的理念。
