勘履鞋評 / 速度訓練新選項 多位跑者體驗 UA FLOW Velociti 3 後給出他們的評價

今年推出 FLOW Velociti Wind 2 的續作 – UA ,期望幫助跑者征服訓練目標,成為有利的武器裝備!本篇邀請 6 位沒有穿過 FLOW Velociti 系列跑鞋的跑者們,進行短期的實測體驗,希望可以從不同角度帶給讀者們想了解的資訊,以及更客觀的參考依據,來看看他們怎麼說吧!


跑者 Kenny Feng

跑者資料:164 cm / 64 kg,月跑量落在 150k-250k

最佳成績:全馬 3 小時 13 分 (2022年台北馬拉松)

中底算扎實偏硬但沒有日系品牌來的那麼直接,不同的路面下 FLOW 的表現都頗平均,加上沒有碳板的設計下整體回饋不會過於激進。筆者在做不同課表所要求的速度下,跑感回饋相當迅速,給什麼就回饋什麼,這點讓筆者相當驚豔,最主要是主打穩定的鞋款相對在速度的反應上通常就是會慢個一點點,可是在 FLOW Velociti 3 倒是沒這個問題,這倒是相當具有特色。

中底算扎實偏硬但沒有日系品牌來的那麼直接

先前提到的鞋面與支撐設計果然在動態中發揮出色的表現,除了沒有輕量化鞋面易發生穩定度、鞋面與大底分開位移的問題外,鞋舌與跟部處加厚也讓腳背與腳跟有不錯的舒適感,同時不會因距離拉起來時足部的腫脹而喪失表現。

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跑者 Akira Lee

跑者資料:172 cm / 72 kg

最佳成績:半馬 1:43:49 (2020 年台北馬拉松)、全馬 4:33:09 (2019 年台北馬拉松)

開箱看到鞋子給人的第一印象是,發覺外觀設計有延續之前的 Flow Elite 設計語言,感覺一個系列的樣貌有漸漸成形的趨勢。拿在手上,喔!還蠻輕的呢~鞋面的布料很扎實,鞋跟的填充也很飽滿。再摸摸一體式的中大底,是用手就可以稍微按壓下去的 Q 度。黑色布面搭配白色點綴,算是一個非常耐看且百搭的外型。在後跟處白色中底部分,抹上了一條螢光粉紅色帶點速度感的線條,我覺得很好看!

印象深刻就是他輕巧且靈敏的整體調性

初跑:市區約10.65K

這趟一路上有經過騎樓(各式地磚),人行紅磚道,斑馬線,柏油路,算是一個在市區練跑的情境測試,總里程數是 10.65K。這雙 Flow Velociti 3 首跑給我的感覺,最印象深刻就是他輕巧且靈敏的整體調性,就算不是速度訓練,我也可以感到鞋子的反饋其實是很即時的,沒有一點拖泥帶水,而且在慢跑的狀態下依然有很舒適的腳感。

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跑者 潘瑋婷

跑者資料:163 cm / 54 kg

最佳成績:全馬 3 小時 29 分 (2023雙北城市馬拉松)

經幾次試跑後,本人覺得跑起來有感受鞋子較我以往穿的跑鞋穩定度高,跑中長距離時可以感受到,機試跑沒特殊感覺。鞋面的材質本以為會悶熱,但跑起來算是舒適透氣,不會有悶熱感。鞋底的彈性感受度普通,可能跑者我近期都穿厚底鞋⋯換成薄底鞋對彈力感受度較不敏感?! 但跑起來非常穩且持久、抓地力好,踏下去的每一步是輕盈的。

覺得跑起來有感受鞋子較我以往穿的跑鞋穩定度高

這雙 UA FLOW Velociti 3 個人覺得適合喜歡穿著 #包覆性高 的跑鞋及要求 #穩定度好 的初階跑者。#Flow 技術消除了橡膠大底,創造出更輕巧和無縫的體驗。

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跑者 曾子豪

跑者資料:172 cm / 60 kg

最佳成績:全馬 2 小時 46 分 (2023萬金石馬拉松)、半馬 1 小時 16 分 (2022長榮半程馬拉松)

因為備戰年底賽事,期許自己能再把秒數往前推進,目標能突破 2 小時 40 分,因此剛好有一雙不錯的訓練鞋那真的是如虎添翼,因此筆者搭配測試的項目像是在田徑場的 400m 間歇(筆者配速 77 秒間隔休 60 秒)這方面的強度課表,亦或是在 10km(筆者配速 4 分 30 秒上下)河濱或是田徑場 tempo run 這方面,就算在堅硬的柏油路面,都能感受到鞋子所帶來的回饋。

腳跟的穩定包覆很有感這方面較其他鞋款優異許多,同時讓跑者跑起來相對穩定且不容易晃動

如果平常不愛穿碳板鞋做訓練的跑友,那我推薦這雙做為平時輕鬆跑(筆者配速 5 分速至 5 分 20 秒區間)的日常訓練或是假日週末長距離(筆者配速 4 分 10 秒),腳跟的穩定包覆很有感這方面較其他鞋款優異許多,同時讓跑者跑起來相對穩定且不容易晃動,同時踩下地面的衝擊因為加厚 4mm 讓腳感更回彈、更吸震緩衝更能舒緩適應,再來鞋子前緣向上曲度沒有特別翹起,讓你不會有像碳板鞋那種強迫你往前推的感覺,對於入門或是有基礎的跑者,是雙好上手且不難駕馭的訓練跑鞋。

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跑者 Weihuan Du

跑者資料:173 cm / 62 kg

最佳成績:全馬 2 小時 59 分鐘 (2022 年台北馬拉松)

在跑動的過程中,Velociti 3 讓我感受到 FLOW 中大底輕量緩震並迅速回彈的特性,蹬地後雖然沒有像碳板鞋會有相當程度的主動強迫式前推,但是只要保持跑姿和適當的前傾,就能不斷地讓後腳小腿很自然輕鬆的上抬向前帶,不會有太多的壓力向前跑動。腳掌落地時的穩定感十足,每一步都感覺踩的相當安定紮實,在現在這麼悶熱的夏季中,以 5 分初左右的配速跑長距離,雙腳疲累的速度自己覺得有比這段時間都往後了很多,實在是輕鬆好多。

實際試跑後個人相當喜歡它帶給我的輕盈舒適感和滾動感,應付各種訓練課表都能可以勝任。

原本小弟目前剛好就缺乏碳板鞋以外的速度常訓鞋款,剛好入手這雙 Velociti 3,實際試跑後個人相當喜歡它帶給我的輕盈舒適感和滾動感,應付各種訓練課表都能可以勝任。如果跑友們想要一雙碳板鞋以外的多方位鞋款,並想要體驗不同其他品牌的腳感,這雙個人相當推薦給各位,可以到各 UA 門市去試穿看看。

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跑者 吳小飛

跑者資料:173 cm / 62 kg,落地方式為 中前足落地

最佳成績:半馬 1 小時 36 分

當配速穩定時,會感受到來自中底源源不絕的動能回饋,讓每一步都非常流暢平穩。讓長跑顯得更輕鬆且跑完雙腳不大覺得疲累,腳底也不發麻。這些足以證明這雙鞋提供高度的能量回饋,讓跑者可以拉長續跑力,這點就是大大加分!!談到速度訓練,本人曾試過把速度拉倒三分尾,提速反應相當快速靈敏,且速度越快時回彈表現越佳。就是你給它多少,它就回饋你多少的那種。累積使用至今中底給我的回饋還是始終如一,目前還沒感受到任何衰減。

特別推薦給以下族群:
  • 想讓輕鬆跑真的可以更輕鬆,這雙真的可以幫你達成,讓跑步更輕鬆才能跑更久更遠,本人五星推薦!!
  • 家裡不想囤太多鞋,想一雙鞋跑天下的新手跑友們,此鞋快可攻慢可守。
  • 想變得快不一定非得要碳板鞋不可,基礎能力還不足的朋友可以先入手這雙,它是一雙穩定陪您循序漸進成長的好夥伴。
  • 想尋找一雙萬金油跑鞋的跑友們。
  • 跑步之外也想兼顧時尚感的朋友,此鞋設計著實百搭時尚,讓跑步外的穿搭或長時間走路也好搭又舒適。

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UA FLOW Velociti 3
臺灣定價:男、女款皆為 4,980 元
上市日期:已於臺灣 UA 官方網站及全臺直營門市登場