大環境在 2021 年繼續給出從未見過的難題，但充滿能量的跑鞋市場也不斷拋出新想法，在詭譎的年代裡，把這領域繼續推向高峰。包含撇除萬難舉辦的奧運，也有硬著頭開始最後順利完成的台北馬；跑鞋的光譜也從厚底加上推進板的「高標」發散，在各類型裡頭推陳出新，不同的配置搭配或大或小的改版，有橫空出世的機密鞋款亮相，也有湯跟藥都沒啥換的升級款。
回想2020年似懂非懂的練跑過程讓我初敲馬拉松的大門，糊裡糊塗的上半年持續把跑步當成一個週間固定的運動，五月進入疫情封鎖階段之後，更是少數能夠維持住的活動。我也老實不客氣地試了各種跑鞋，每雙鞋少則數十公里多則上百，或多或少，應該算是有感受到這雙鞋款的幾分滋味。以下就以純粹個人的感覺，分享關於這些跑鞋的心得筆記。
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ASICS Magicspeed
凌晨五點頭昏昏，領它出門八成幾霸昏
這雙是今年練最多的跑鞋，不知道穿什麼出門練跑就選他，兼具推進板（雖然只有前掌）但幾何上又維持了貼地觸感，鞋款所使用的 FlyteFoam Blast 中底也不致於太嚴苛，穿著它，即使慢慢跑也不至於危害良心跟社會觀瞻，帶來多樣的使用性。
建議距離 5K‑30K
建議速度 4‑6 分速
Nike Alphafly Next Nature
最後一刻登錄，冠軍賽第四節覺得還好有帶的存在
Alphafly Next% 威名在外，若非末期狀況覺得可以，我還真不敢造次，有朋友警告去年台北馬穿它跑，開心一小時之後小腿爆掉收工，也有各種內側足弓磨到頂到的事故報告，或許是Flyprint帶來更穩定的鞋面，或許是我帶著警惕小心使用雙腳，今年台北馬我穿它平安吃掉42.195公里回到田徑場。總之，這雙 Next Nature 版本的 Alphafly 給我覺得並沒有那麼高不可攀，但自己仍覺得穿它就是加分題，平常踏實點苦練，大賽再來用。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑6 分速
Asics Metaspeed Sky
橫空出世驚動四方的凸台高手
不知道是湊巧還是剛好，延後一年舉辦的東京奧運反而成了 Asics Metaspeed 的舞台，日式精準與美式狂野的融合，不退讓的幾何分寸裡頭是滿滿的動能。怎麼沒有穿這雙跑台北馬呢？我自己也納悶起來。不斷往前彈跳的能量，真要說問題的話，在長距離（三小時）使用後，中指曾有過頂到鞋面的不適感出現。穩定感高於 Vaporfly Next% 2 低於 Alphafly Next Nature。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑6 分速
Nike Vaporfly Next% 2
練跑幾次都開出PB的傢伙，真的是厲害
最後一刻沒有穿 Vaporfly 的原因，可能是他的靈活度，對於遠得要命的目標賽事馬拉松，我只求安全開完整路，敏捷的駕駛樂趣或是尾速超車就其次。看看一級賽事，大神們在 Vaporfly 與 Alphafly 兩雙鞋之間的選擇我不清楚怎麼回事，但最後是決定多扛些裝備，穩定多點我放心些。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑5 分速
NewBalance FuelCell RC Elite V2
你友善的好鄰居，帶有超能力的那種
去年 NewBalance TC 或許還稍顯生澀，但 2021 年的 NewBalance RC Elite V2 大膽得超出我們對 NewBalance 的印象。搶眼的配色與設計之外，腳感也是絕對的 Super Shoe，在開始吃課表前穿著它四處跑，相當開心，但也驚覺自己腳踝穩定性在長距離時的不足，趕緊收心改穿其他正常鞋苦練一通，才敢重新面對超級鞋。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑6 分速
Brooks 5 Revel
今年第一堂三小時就催他上陣，天真又帶點無辜
外表看似人畜無害，但仍具有相當實力，舒適跑甚至催點速度都可以。只不過跑三小時河濱還是太撐了，對它對我來說都是。定價與科技都是入門小跑車的規格，輕鬆上手，鞋面還有中底有近乎無腦的舒適度，大底也有相當耐用度。覺得是苦練實練好夥伴。
建議距離 5K‑10K
建議速度 5‑7 分速
Hoka Carbon X 2
吼 Hoka腳感不是只會「厚」
去年跑完台北馬之後才接觸的夥伴，中底不算軟但也不是貼地型，每次穿都覺得很像打滿了氣的跑胎，搭配 Rocker 設計，滾順了很爽。有點像是全掌碳板的 Asics Magicspeed，連鞋面都幾乎一個路數（前半段），燕尾設計不管是鞋面或是鞋底都有它的作用，隱隱約約不讓你發掘的那種，自然而然往前作動。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑6 分速
Mizuno Wave Rebellion
遠遠響起 反抗軍的號角自有自的節奏
其實以 Mizuno 的演進來說，Rebellion 的改變幅度堪稱驚人，去年福壽螺嚇到大家之後，這款鞋在實戰跑鞋的結構上也做出了很大變化。雖然是厚底，卻重點放在後跟彈性，是在市場上獨一無二的設定，玻璃纖維打造的波浪板讓我甘願調整跑姿，多放點後跟感受彈性。
建議距離 10K‑21K
建議速度 4‑6 分速
Puma Nitro Deviate
火雞接力黑豹 打掉重練後勢可期
變化有多大，從 Usian Bolt 變成 Molly Seidel 那麼大！整個 PUMA 的跑鞋佈局也變得更讓人感到興趣。除了火雞女孩在奧運一舉奪銅的驚人表現，跟氮氣超臨界發泡一樣，都堪稱是打亂一池春水的攪局表現，讓跑鞋戰況全面升級（還好不影響到世界和平），多跑步沒事，沒事多跑步。可以預料的是 2020 年會更熱鬧。Deviate 本身不只中規中矩，已經相當具有實力，初試啼聲之作，除了鞋楦有點窄之外，穩定性跟靈活度之間還有調整的空間。但鞋子本身可以大口大口吃掉全馬是絕對沒有問題的。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑6 分速
Hoka Clifton 8
想要Chill 就找他
去年的 Clifton 7 中底舒適度滿滿，但讓人有所疑慮的是中底造成的足弓不適。今年 Clifton 8 鞋面收緊些，足弓也好多了。大大的中大底吸震效果明顯，雖然沒有回彈作用，但課表裡頭的 80/20 法則，可是有百分之八十著重在中低強度，而那也是 Clifton 8 的主戰場。打定主意慢慢跑絕對不是沒練到。
建議距離 3K‑7K
建議速度 6‑8 分速
Adidas Adios Pro
最初不一定最好（卻是最美）
還記得去年初體驗 Adidas Adios Pro 的驚艷，那是在實戰 Vaporfly 之前的經歷，今年跑完 Vaporfly 之後，Adios Pro（一代）的腳感仍然絲毫不遜色，甚至是別有一番風味，難怪二代推出之後，一代仍然可以在各種世界大賽上出現。與 Vaporfly 的比較，主要是 Adios Pro 的回彈更均勻，Vaporfly 的甜蜜點比較集中明顯。
建議距離 10K‑42K
建議速度 4‑5 分速
UA Flow Velociti
大膽創新不缺席
坦白說，Under Armour 可能不是跑者們在吃課表時習慣的跑鞋選項，但就像三分出手也曾經不是常態，現在卻成了球場標準配備。UA 在跑步上的大膽嘗試 UA Flow 移除大底，重量其實沒有你想像中的輕（但也絕對不重），長時間跑步可以感覺 UA Flow 更線性的回彈反應，安全帶 Wrap 鞋面更是性能亮點，我個人覺得很推。滾動感不明顯我覺得有點可惜，不知道 UA 啥時要加入這戰局。
建議距離 3K‑7K
建議速度 5‑7 分速
Brooks Hyperion Elite 2
食之有味 但也不知道該拿他怎麼辦
這是雙相當頂級，高科技的優秀鞋款，雞蛋裏挑骨頭的話，鞋舌有點太小，中底少了點靈活感，其實沒有明顯的缺點，彈性舒適度甚至支撐感也都相當盡職。但是在一眾大鱷環伺之下，想成為拔尖選項，似乎還少了那麼一味。
建議距離 7K‑15K
建議速度 4‑5 分速
NewBalance FuelCell Rebel 2
非傳統NB 日常訓練性能NB
一代內嵌式的 FuelCell 中底，二代直接大絕開下去，變成全掌 FuelCell，克制中底的高度，讓可能不穩定的高回彈（高形變）問題得到壓抑，速度帶起來時，每一步輕觸地面就會是一次回彈，在長時間的使用上，我自己是比較保守看待，還是會建議請出大哥 RC Elite V2 上陣。
建議距離 3K‑10K
建議速度 4‑6 分速
Salomon Predict 2
跑鞋關節技 硬派作風需適應
與 Nike Free 裸足設計不同，Predict 跑鞋預測的是腳掌關節需要的緩衝與活動，這點從他 off‑set 有 8mm 就知道並非 bare‑foot 概念。INFINIRIDE 是氮氣灌入 TPU 而來，是特殊的獨門技術，可惜調校的有點太硬，靈活之餘的接地緩震偏弱，是得要小腿肌肉提防著點的鞋子，長時間穿著讓人想起 Racing Flat，我有點吃不消。
建議距離 3K‑7K
建議速度 5‑6 分速
Mizuno Wave Rider 25
又寬楦又最彈中底 怎麼這麼好相處
Mizuno 多少都帶點田徑隊硬派的印象，但是在實際材質選用與腳感上的了解過後，覺得 Wave Rider 25 算是相當好相處（的一位田徑隊？），除了有寬楦直接舒適度加分之外，全面採用的 ENERZY 回彈中底材料，也是幫整雙鞋腳感更輕盈靈活的關鍵。
建議距離 5K‑10K
建議速度 5‑7 分速
母子鱷魚
百聞不如一穿，但也不致於一試成主顧。
要價 490 的母子鱷魚拖鞋實在是極簡主義的奉行者，能被運用到馬拉松上的例子更不算少見，對於奉行機能結構之美的人來說，無疑是在身心靈上巨大的挑戰。
除了夾趾的地方有異物感需要適應之外，中底缺發穩定片也讓我有點怕怕，可以跑是可以跑，但是大賽在前，自己還是會格外小心，怕一下子沒注意去「弄到」，主要的缺點來自於他結構上的缺乏，但那似乎也是他的優點，全鞋單一材質的特色讓我對它在環保上的淺力充滿幻想（也可能只是我胡思亂想），觸地有緩衝卻也很明快地可以反應，相當貼地的路感，搭配腳背的泡棉，支撐性其實比想像中好。
建議距離 5K
建議速度 5‑7 分速
Adidas Ultraboost 21
造型搶眼 但不知何時雄風再起
Ultraboost 是每年都想見到的老朋友，今年迎來大轉變，超大一球 Boost 對於後跟需求的朋友來說相當友好，但鞋面在腳踝處的摩擦，還有前掌彈性已經不如對手的現實，體重也沒見到控制 ^^; 讓人大嘆歲月的殘酷。
建議距離 5K
建議速度 5‑7 分速
