官方新聞 / TEAM UA 選手分享致勝關鍵 鼓勵運動員鍛鍊強大內心

頂尖運動員透過嚴苛體能訓練鞭策自己不斷進步、突破自我,還得肩負世界的重量與聲音,使得身心層面的壓力問題在體育領域更加普遍。專業運動品牌 UNDER ARMOUR 透過「戰勝是唯一的路」形象影片傳遞除了體能鍛鍊之外,也要訓練內心強度,才能在賽場上保有平穩的心態及發揮實力。TEAM UA 選手挑戰過無數國際賽場,他們也分享讓自己克服緊張、專注於勝利的秘訣,鼓勵所有人注重內心鍛鍊、戰勝前方挑戰。

TRAIN WHAT’S UNDER THE ARMOUR 堅
強的內心才是運動員戰勝關鍵!

泳壇傳奇「飛魚」 麥可.菲爾普斯 (Michael Phelps) 會透過自我覺察來讓自己隨時保持正向信念與堅定意志:「閉上眼睛想像比賽時所有會面臨到的困難並一一突破,正式上場時就能保持信心及專注」

而世界重量級拳王 安東尼.約書亞 (Anthony Joshua) 則要求自己排除雜念、專注於享受運動的過程,並透過在賽前冥想來鎮定心理:「在比賽前我習慣讓自己先感受場地的聲音、氣味和色彩,將自己融入於賽場中,內心就沒有恐懼!」,UNDER ARMOUR 與 Team UA 相信所有的阻礙都在自己心中,訓練出強大的內心,才是戰勝的關鍵!

公開運動員內心訓練秘訣
TEAM UA 戰勝自我 成就臺灣體壇榮耀

TEAM UA 頂尖運動選手以堅強意志及不服輸的態度於 2021 年征戰體壇世界舞台,並創下臺灣體壇榮譽佳績!除了外在體能訓練,TEAM UA 相信堅強的內心才是所有運動員面對挑戰、克服挫折與壓力的關鍵,而 TEAM UA 選手也為自己建立一套內心鍛鍊方式,讓自己保持冷靜。舉重女神 郭婞淳在上場前會反覆想像試舉的過程,當要挑戰更高的重量時,會用力捶自己胸口要自己勇敢挑戰!

柔道男神 楊勇緯則自有一套賽前儀式,幫助自己快速凝聚精神、隨時保持完全專注:「我會在上場前全力跳起來,感受場地的觸感和氛圍讓自己快速的進入比賽狀況!」

拳擊女王 陳念琴克服競賽緊張的不二法門則是保持身心完全放鬆:「我習慣聽音樂並沉浸在音樂氣氛裡,還會在準備上場前跟教練開玩笑,疏解緊張氣氛。」,運動員為達成目的不斷訓練體能,卻常常忽略內心及思維訓練,UNDER ARMOUR 鼓勵運動愛好者注重自我調節心理狀態,並訓練內心強度,才能在訓練時或上場前保有平穩心態、全力發揮,致勝關鍵就從戰勝內心開始!

TEAM UA 邁向世界舞台的備戰利器
UA RUSH 助頂尖運動員全力以赴

除了全新的訓練計劃和內心思維的鍛鍊,如何能讓自己變得更強?讓 UNDER ARMOUR 的專業訓練裝備助你一臂之力!「UA RUSH」系列服飾是 TEAM UA 選手的備戰好夥伴,「礦物纖維布料 (Mineral infused fabric)」能有效吸收運動過程中所散發的熱能並轉化成能量,有效激發運動強度與耐久度!除了科技布料所提供的能量回饋,UA RUSH 系列同時具有 UA 一直以來為人讚譽的快乾排汗、四維拉伸、符合肌肉紋理剪裁等專業設計,滿足不斷追求更強大目標的訓練需求!