JHBL扎根計畫再進一步
UA國中菁英籃球體能訓練營展現企圖

post by | 2018.08.22 \ Tags: , ,

在球迷塞滿板橋體育館的支持熱度下,106 學年度 JHBL (國中籃球聯賽)賽程在 4 月圓滿結束。男子組金華國中在 5 位 U16 國手領軍下勇奪隊史第五冠,女子組則由永仁高中達成三連霸與隊史第十冠霸業。而 Under Armour 也在這個暑假,為這些表現精彩的小球員們,舉辦一場體能訓練營,激起他們更強大的潛能。

UA 與 JHBL 的合作計畫

藉由 Under Armour 的全面贊助與強力宣傳,JHBL 創造出有史以來最強的關注聲量。進入贊助第二年,UA 更把品牌強項 UA Training 結合 JHBL,邀請去年八強菁英選手在世新大學體育館進行一整天的體能訓練營。以求在創造曝光度之餘更結合專業訓練持續扎根基層籃球。

「JHBL 三年的贊助約只是開始,希望讓大家知道在國中階段也有一批認真的球員。」 UA 的目標是以運動員為導向,從硬體上的舞台、裝備,到軟體上的技術、訓練法,期待以品牌力量加強台灣運動員的表現。

進入贊助第二年,UA 的目標是深入學校提供更多軟體服務:「去年有做到的我們會繼續做,今年則是希望能跟學校有更多合作。今天訓練營除了邀請球員參加,也廣邀各級中學教練一起到場互動。希望可以與各家學校有更進一步的合作。」

UA Training 在國中籃球的重心

「現在的小朋友很幸運,我們以前的資源或是訓練系統都不會這麼完整。」

UA Training 教練團成員,同時也是永仁高中國中部大學姐劉容杏也在當天協助球員訓練。結合自身經驗與體能訓練專業,劉教練特別點出國中球員訓練的重點是心理先於生理。

「其實國中小朋友對訓練不會有太多想法,選擇事情也都傾向選擇喜歡的。所以讓他們理解每項訓練的原因,並且讓他們喜歡訓練很重要。」

UA Training 總教練高漢耀 Gary ,也在訓練課程中不斷與小選手強調信心的重要:「心理會影響運動表現,所以我們很強調運動員要先相信自己、相信訓練系統。」

UA 國中菁英籃球體能訓練營課程分為上下午兩場,早上利用多款高科技儀器,針對速度、敏捷度、投射穩定度及準度、爆發力、力量五大項目進行測驗,強調個人體能監控在訓練上的重要。下午則針對籃球專項進行練就更好 (Move Better)、練就更快 (Move Faster)、練就更強 (Move Stronger)、練就更久 (Move Longer) 的4大目標。

新球季新目標

訓練營邀請去年男女生組八強,每隊各2位球員參加訓練,穿上全新運用品牌HOVR中底科技的「UA HOVR Havoc」籃球鞋款,讓這些大多數是升上國三承擔起主力責任的「新」學長姐們提早開啟新學年度的備戰模式。

「這次訓練營讓我發現一些自己體能上不足的地方,速度跟耐力都不太夠,希望之後可以加強。」明仁國中杜帛鴻則認為這次訓練營最大的收穫就是發現自己可以進步的項目,而永吉國中主控陳恩則把每一個訓練都當作對自己的挑戰。

經過多項訓練與多種輔助器材,小選手都大喊有趣。永仁高中的助功后傅韻臻表示:「有很多新器材很新奇,希望可以把一些訓練方式帶回去球隊。」

永吉國中-陳恩

擔任永吉國中先發主控的國二生-陳恩以每場平均近4.8次助攻(106學年度第五名)穩定整個球隊的供輸,帶領球隊拿下106學年的全國第三名的佳績。陳恩的身高雖然僅有160公分出頭而已,但憑藉著靈活的運球,過人的速度以及那與生俱來的球感,儼然就是永吉國中的攻勢發動機;上學年度決賽因無法進入決賽而留下的眼淚,本學年度將轉化成更進一步的動力,誓言要幫永吉拿下第一座JHBL冠軍。

明仁國中-杜帛鴻

面對106學年度的奪冠失利,明仁國中新學年度誓言將捲土重來,其中杜帛鴻的發揮與否即相當的關鍵,主打三、四號位前鋒的位置,大多球隊的攻勢及戰術將由此點位開始策動,同時擁有內線攪和與外線的手感,杜帛鴻將會是明仁新年學度是否能收復冠軍寶座的Keyman。

 

永仁高中-傅韻臻

106學年度榮獲助攻后的國二控球傅韻臻,新年度即將升為國三生,出色的控球及抄截能力預期能更加的成熟,讓希望能衛冕成功的永仁更增利多;出身少籃名校苗栗大同國小的韻臻,即在本學度的預賽中上演另類大三元的表現-13分、12助攻、15抄截,生涯首度「大三元」;一般的「大三元」多半是得分、助攻、籃板3項,由此可看出韻臻出色的防守能力。

JHBL進入新時代

「知道有轉播之後其實真的會有壓力,但也會興奮的想要打得更好。雖然總是事與願違啦!」

談起八強決賽開始的舞台,傅韻臻的興奮之情是所有國中選手的縮影。JHBL的關注度提高,也許會讓這群小朋友更提早面對受矚目的負面效應,但相對來說,其實也是提早讓運動員從小開始對自己的運動生涯有更多覺知。

更多關注能引進更多資源,自然對基層運動的扎根會有正向發展,而運動員能不能有正確的心態去面對,這就是教練與老師存在最大的價值了。JHBL與台灣籃球都進入了一個新時代,而能否取其利、避其弊,必須多多仰賴主事者的智慧。