New Balance Running Episode 02 用跑步更認識自己 小夫、嘟嘟與跑鞋的合拍節奏
總覺得跑步是很獨享的事情，幾乎不被地點時間甚至天氣所限制，套上鞋邁開步伐，隨著呼吸快慢進入跑步世界接下來就是和自己的約會了，喔對了，還有鞋子！每一個起腳落地的循環都是和鞋子再次認識相處，跟它在數公里時間裡譜出最協調的節奏。隨著跑季到來，New Balance 一口氣推出了 Fresh Foam Vongo V3、FuelCell Impulse、Hanzo-C 以及 Hanzo-U 四雙對應不同需求的鞋款，日前我們先是特別精選了歌單，用音樂帶大家認識這批新朋友，八月初的週間早晨我們來到坐落於大安森林公園旁的森林跑站，和編輯部好友小夫、嘟嘟兩位跑者相約在這個運動基地，聊聊屬於他們與跑鞋的節奏。
跑者 - 小夫
每周固定跑步三次以上，每次約 10 K 左右，半馬、全馬、鐵人三項都曾完成過，近期人正在瑞典極圈，挑戰 100K 徒步長征。
跑者 - 嘟嘟
每周跑步二到三次，每次約 5K-10K 。曾騎過 Fixed Gear 而現階段則以公路車為主，完成過半馬賽事並朝全馬目標邁進中。
一眼瞬間 看對眼更有興趣想跑跑看！
專業運動鞋款首要訴求當然是性能，這關乎到使用過程的體驗舒適與否，然而還沒有真正穿上腳運動之前，視覺第一印象 – 「外型」往往也是吸引大家關注的關鍵之一。在和我們的訪談之前小夫與嘟嘟其實都曾在網路上注意到新跑鞋的消息，在實際看到、接觸鞋子後又有更多想法。
「這雙我還蠻尬意的！」
嘟嘟拿起 FuelCell Impulse 不假思索地就表現心中好感，外型流線修長加上配色明亮，讓過去從沒有穿過 New Balance 跑鞋的他有興趣想要試試看，另外當天腳上穿的 Hanzo-C 則是因為用色亮又但不會過於誇張，成為第一眼就注意到的菜。
而小夫認為 New Balance 近幾年設計有很大不一樣，有別於過去純運動風格，New Balance 最近端出的作品都讓人很容易感覺到其各自特色，已經入手的 FuelCell Impulse 也讓他讚譽有加。
「第一次看到側面的時候就：『哇～帥！』沒有第二個字，鞋面波紋有種老虎的感覺，氮氣科技聽起來也很酷，無論外型或設計都是一個會讓人印象深刻的鞋子。」 小夫這麼說到。
說到外型，他們也不約而同注意到 Hanzo 系列獨有的忍者頭像，在聽過編輯部分享這是來自日本團隊發想及主導設計，以忍者行動迅敏且要如實執行任務的作戰本色為概念而生之後，兩人對於 Hanzo 有更高興趣和認同，尤其 New Balance 是發跡於美國，卻悉心參考亞洲文化與運動習慣開發出 Hanzo 支線，足見其對不同族群的重視。同時也很期待資深製鞋職人 三村仁司 先生加入 New Balance 團隊後，接下來的走向將會如何。我想這正是鞋子魅力所在，集結科技、創意、設計許多元素整合出引人入勝的作品，好比一道佳餚講究色香味俱全，鞋子也該是如此。
選鞋面面觀 性能、身體狀態跟用途都是關鍵
小夫與嘟嘟每星期至少都會跑步兩到三次，平常每次約 5~10K 不等，最多 21K，和跑鞋相處的時間比起一般人大概都要多許多，當被問到怎麼挑鞋？他們看重的點不太一樣，但都很直覺地依照自己的情況來選，雙腳感受是最真實的。小夫因為膝蓋曾受過傷的所以特別關心避震以及整體調性，通常不太會挑選薄底款式，他也分享可以因應眼前目標做選擇來應戰。
「如果今天我設定是要破 PB，
那便會選相對輕的鞋子。」
而對嘟嘟來說包覆性好不好是首要條件，他本身除了持續跑步還有在騎公路車，肌力有保持一定程度的情況下他偏愛反應性好的鞋款。
「軟的鞋吸震好但跑久了吃的力會很多，對我來說反而是負擔。然後我會配相同色系，可能今天穿桃紅色鞋子那褲款跟上衣就會偏向桃紅，然後襪子也會特別挑。」
性能之外嘟嘟對於全身裝備搭配也很有堅持。
至於小夫呢？他對混搭並不排斥，但有個重點是他一直以來都傾向穿深色跑鞋，「因為白色很容易髒，不忍心啊。」小夫笑說。話鋒一轉我們又聊回性能，對於編輯帶來的新跑鞋兩人認為在設計推陳出新同時，New Balance 一次發表不同配置、性能各色的款式讓人很有感，試穿比較之下會更清楚自己的需求。
勘履經驗談
想推薦給入門朋友的款式
聊完彼此的選鞋方針，那麼若要提供大家建議呢？以剛接觸跑步運動的初心者為例，包覆度出色、踩起來軟又舒服的 Fresh Foam Vongo v3 或許會成為大家首選，但他們認為 Hanzo-U 跟 Hanzo-C 也是不錯選擇。
「會推薦 Hanzo-U 是因為它保護性好，剛入門階段最怕受傷，受傷之後沒興趣或感受負面就不好了。」小夫表示。
而 Hanzo-C 兩人都覺得各方面很均衡所以適合在摸索階段由它來陪伴，「我是偏向前腳掌落地的跑法，剛開始可能會挑 FuelCell Impulse，感覺有更多推進感，但以前有幾次太過貼地反而不舒服的經驗，所以我選 Hanzo-C 。」嘟嘟以自身經驗分享道。
畢竟對入門朋友而言跑步等同未知領域，透過 Hanzo-C 可以慢慢有更多想法，例如要更厚一點、避震好的就找 Fresh Foam Vongo v3，喜歡強烈速度感或是想要加強最大速度、進行間歇跑訓練那 FuelCell Impulse 會是好夥伴，依此作為基準點慢慢理出自己的一套節奏。
訪談過程中他們提到面對琳琅滿目的產品或新科技自己也會有好奇心想嘗鮮，然而若覺得不合胃口，會開始反思不適合自己的原因，是不是腳掌肌肉不夠強韌？可以試著先去強化再試試看，多感受鞋款給予的反饋，對應自己身體狀態跟運動方式來進行綜合評估。另外關於鞋子壽命則取決於使用頻率跟材質，但除了大家常以「外底刻痕」來判斷是否該換鞋了，他們提出另一種觀點 – 那便是「中底彈性」，若開始慢慢疲乏就會將它退下跑道拿來平常走路穿，轉換用途讓鞋子繼續陪著自己是因為有感情了捨不得扔，「穿著你總會想到當時狀況，它陪我跑過哪場比賽。」 小夫對我們說。
穿上新跑鞋的第一印象
光是只有聊鞋子不出去跑跑怎麼說得過去是吧？當天訪問結束後雖然太陽有些大但想測試的心情更是強烈，我們跟著小夫、嘟嘟過了馬路走進大安森林公園內，在這臺北跑步指標地點實際體驗一番。
小夫：「FuelCell Impulse 蠻好跑的，很輕快～而且回彈蠻鮮明。然後因為比較薄/寬楦，腳掌可以很明顯的感受到地面，不自覺很容易就墊起來，加速你往前的習慣性動作。我可能會把他設定在間歇、10K 內使用，因為它沒有特別的支撐結構。」
嘟嘟：「腳板骨頭曾經受過傷所以我還蠻挑鞋子的，Hanzo-C 穿起來不會太壓迫，鞋面網布透氣性很棒 (當天拍攝時剛過中午，外頭氣溫約 36、37 度)，中底其實對我來說已經算厚了，不過剛跑起來很穩，軟硬也算適中，接下來計畫先讓它成為我的練習鞋，再一起比賽。」
後記
跟志同道合的朋友交流總是令人心情愉快，每次活動或是訪談都能獲益良多，這回因為 New Balance 跑鞋有機會認識小夫跟嘟嘟，短短幾小時對談從兩人身上我能感受到另一種愛鞋子的浪漫，規律的運動習慣讓他們對腳下夥伴擁有更深刻見解與情誼，也是人生過程中的一種實踐，完稿同時小夫已經啟程前往極圈進行為期多天的 100K 長距離征途，用跑步的視角看向世界。而嘟嘟則在聊天中說到自己還沒有跑過全馬但想試看看，巧的是當天讓他最感興趣的 Hanzo-C 正好被定位在 42K 使用 (一個頻率有對到的概念)，或許下次再遇到嘟嘟時他已經解鎖全馬成就也說不定。只要節奏對了就什麼都對了。