勘履直擊 / 體驗專業有氧課程與裝備 Reebok Les Mills 新品全面上市

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一般來說周間的下午我應該是坐在電腦前,與資訊、文字還有圖片奮戰,腦袋是一天天強大了沒錯 (應該有吧…),身材卻常一不注意就走樣,日前收到 Reebok 的邀請,老實說在這之前對 Les Mills 並沒有任何研究,在認識的過程中瞭解到 Les Mills 在有氧團體課程界非常知名,從網路上的影片看起來透過音樂結合高能量有氧訓練的形式,讓我很期待在工作與工作之間可以好好享受體驗課程。

一進會場就可以看到台灣已經陸續引進的服飾,為了能夠迎合動作需求採用寬肩無袖剪裁設計,提升動作靈活度,材質則採用極速排汗布料搭配 ACTIVCHILL 涼感面料,除此之外,個人覺得 Les Mills 的標誌有獨特的幾何美感,做為服飾設計元素很好看,抵達時大部分的工作人員還有受邀的參加者都已經穿上系列服飾。

女生有非常性感但是健康又具備運動感的款式可選擇。

男生部分走簡潔路線,不過從這次穿著的褲子可以感受到,在設計上投注了非常多用心的細節,透過鬆緊帶、魔鬼氈與束帶為運動者打造兼具舒適固定與好穿脫的單品。

在現場可以看到品牌為大家準備了飲水還有上課用的彈力帶,另外除了裝備也穿上 Reebok 的鞋款,我穿著的是 Reebok PRINT SMOOTH CLIP ULTK,官方是定位在短程跑步與各式訓練的鞋款,穿來相當輕盈,不過後續課程結束時,個人覺得如果肌力跟我一樣沒有特別出色,從事 Les Mills 時選用側向支撐好一點的鞋款會更適合。

這次協助上課的老師是來自 Les Mills 紐西蘭總部專業師資團隊,圖中跟大家揮手的男教練,個兒不高,但上起課來能量力壓全場,讓大家都跟著他動起來。

專業課程當然少不了完整確實的暖身,在開始前透過各式伸展還有融合武術動作的 BODY COMBAT 先讓大家把身手活動開。

至於接著的 BODY ATTACK、BODYVIVE 3.1 還有作為結束的舞蹈,分別由劇烈的往復動作,低衝的核心訓練還有非常隨興的舞步,來達成不同強度與目標的訓練,由於現場的參與者程度不一,感覺得出來老師在編排上還沒有火力全開,如果對 Les Mills 有興趣,相信正式課程絕對可以滿足各種程度的運動愛好者。

Reebok 這回帶來的 Les Mills 體驗過程要我簡單形容就是「暢快過癮」,搭配音樂進盡情地運動四肢軀幹,結束後雖然疲憊但是相信程度都可以調整,以我的情形而言痠痛感就沒有維持到隔天,平日的運動量並沒有特別大,所以很多想入門的朋友其實不用裹足不前,個人認為 Les Mills 在過程以及完成後都會很開心與充滿成就感,至於產品的部分可以參考下方全台店點資訊,詢問過後親自去店內看看並試穿,才能找到最適合各位的裝備。

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Reebok Taiwan
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