BROOKS Ravenna 8 鞋評 By William
測試 BROOKS Ravenna 8 的 William 是運動愛好者，最早有固定運動、訓練習慣的是自行車，2012 年 1 月開始接觸跑步，到現在跑齡五年，目前全馬最佳成績是 3 小時 28 分，半馬最佳成績 1 小時 43 分，每個禮拜固定跑步 3 天，周末跑一次長距離以外還會進行重量訓練，非常注重整體練習質量，William 跑步目的是為了健康跟維持體態，涉獵的跑鞋品牌廣泛，有穿過或是接觸不少的 BROOKS 鞋款，能就其過去經驗做出客觀分享。
寫在測試前…
榮獲2017 年 RUNNER’S WORLD 春季最佳購買獎的Ravenna 8，在得獎分析提到這雙鞋能夠在長距離跑步跟速度之間取得平衡，而且中底又更柔軟，可以使你跑起來更加舒適，另外也增加空間讓腳趾部分多了些靈活度，這些都是我想測試的要項。
性能分析
Ravenna 8 是 BROOKS「動能加碼」象限的支撐型跑鞋，首先外觀來看：可以說是中規中矩，配色以黑色為主，Logo 用亮面金屬綠色來呈現，鞋帶邊用螢光綠作滾邊，腳踝及側邊用一些綠色來點綴，並用來凸顯側邊的 BROOKS Ravenna 8，鞋底則是以黑、綠色跟芥末綠來搭配，整體配色屬於低調且俐落。重量落在 297.63 (男生 9 號標準重量) 左右，以一雙支撐型的鞋款來說，這個重量算是還不錯的。
鞋面
鞋面採用濕度控制智能網布，也有散熱網孔，所以在跑的時候，鞋內能夠維持一定通風性不至於太過悶熱；並使用合成皮革覆蓋面料來增加耐用性；另外使用了調整式鞍馬底襯結構，可以穩定中足到腳踝位置；側邊則採用特別鞋墊去處理。
中底與大底
中底採用 BROOKS BioMoGo DNA 動態避震緩衝科技，可提供避震緩衝比一般中底材質要高 30%，動能回饋的反應提高 2 倍，並能根據跑者的體重、速度、步伐和路況動態調節中底的適應，為跑者量身打造避震緩衝功能。這點在一般道路上跑的時候會特別有感，不管是落地或是推蹬的反應，都可以很鮮明感受到避震時的穩定；另外在足弓上置入 Diagonal Rollbar (DRB) 輕量型足弓穩定片，讓低足弓或是一般足弓跑者的足弓有足夠穩定度跟支撐點進行施力，也可以改善走路或跑步會過度內翻不穩的情況。在落地跟推蹬的過程中加快步伐轉換；中底運用 Omega 彈性溝槽設計，加強前腳掌曲折靈活度，並增強避震效果，讓你在落地時能夠完善分散壓力；。BROOKS 鞋子耐用度評價向來是不錯的，主要是全底採用 HPR 防滑高功能橡膠，過去穿著有搭載相同材質的 BROOKS 跑鞋的抗磨損表現都不錯，另外全腳掌採避震型豆莢構造，且在前腳掌採用柔軟的膨脹型橡膠，可以在著地時衝擊充分被吸收。
路面實際測試
PU 跑道：
跑道有一定 Q 度，穿上這雙感受到的是十足穩定，每一步落地都很穩，也不會扭曲歪斜，就是很扎實著地，起步時在推蹬過程感受到的是扎實，，建議可以直接去一般路面跑，因為這雙鞋穩定度跟避震都很夠，在 PU 跑道上會比較凸顯不出來，而且也會吸收掉一些反饋力道。
柏油路面：
柏油路面意思就是路感會完全沒有緩衝，反應會很直接，對於一雙避震跟支撐力都很夠的跑鞋來說，在這種路面跑步，可以完全發揮它的功能性，不管是用何種方式著地，或是用何種方式起步，所呈現出來的感受還是扎實跟穩定，而且沒有在 PU 跑道所感受到那種有點吃掉反饋力道的感覺，在轉彎的時候，由於有足弓穩定片的關係，讓你跑的時候不用擔心腳會不穩定，使你跑起來很安心。
人行道：
人行道其實比較特別，因為路面有可能是不平整，所以一雙鞋的穩定度、避震性以及支撐力就可以比較凸顯，在跑人行道時，就算跑在不平整的路面，由於支撐力跟穩定度夠，所以不會讓雙腳產生過度內翻，因此在人行道上跑也是遊刃有餘。
BROOKS Ravenna 8 評測總結
這次的 Ravenna 8 從結論而言我最喜歡的部分會是它的結構與版型，先從結構談起，全新可調式鞋背並向後延伸圍繞到腳跟，因此整個腳踝、腳跟舒適性提高不少，跑步時不會覺得單薄沒有支撐力；接著 BROOKS 鞋款的版型部分則有特別針對亞洲人寬腳型，開發了 4E 寬楦及低足弓專用鞋款，這次的 BROOKS Ravenna 8 就屬於低足弓可以嘗試的鞋款，BROOKS 的用心讓我總是期待 BROOKS 接下來的新科技或是新產品，不過這邊也要懷念一下以前穿過的 Pure 系列，要是有機會希望品牌可以再度推出。
值得推薦
- 採用 Diagonal Rollbar (DRB) 輕量化足弓穩定片，在跑任何路面時，都能夠穩定足弓，讓你不會過度內翻。
- 分段式防震墊與中足部分轉換區，讓你在落地跟推蹬的過程中加快轉換速度。
- 中底運用 Omega 彈性溝槽設計，加強了前腳掌曲折靈活度，並增強避震效果，讓你在落地時能夠完善的分散壓力。
必須注意
- 鞋面用濕度智能網布，不過若是在炎熱的天氣跑步，身體還是會覺得悶熱，建議在夜晚或是清晨跑會比較涼爽。。