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Under Armour 鬥陣跑團台中場報名開跑 / 從台北活動回顧告訴你值得加入的理由

曾經去旁聽過幾次由徐國峰教練主講的課程,並不侷限於 Under Armour 的活動,不變的是饒富智慧的哲理還有專業跑步知識的結合,至少在我所聽過的相關講座當中是相當受用的,在這當中,我在 Under Armour 某次活動採訪中聽到關於「跑步的自由」相關概念更是令人覺得很有道理,在 Under Armour 的課程成效雖然還是要看個人吸收的狀況,不過個人覺得的確能感受到品牌確實想要同時鍛鍊跑者的身體與心智,很多人不知如何開始跑步,開始跑步後又不知為何而跑,這些在 Under Armour 鬥陣跑團當中有機會能夠找到人協助各位解惑,並進一步獲得專業的系統化訓練。

先前台北場已經獲致不錯的成果,台中場報名方式可以參考如下細節:

─ 網路公開報名,依資格審核篩選 80 名團員
─ 鬥陣跑團鬥士挑戰營入選名單將於 7/7(五) 公布於活動網站

報名資格
─ 跑者能力:男生於 55 分鐘內完成 10K;女生於 60 分鐘內完成 10K
─ 賽事經歷:一年內須跑過一次 21K 半程馬拉松
─ 願意全勤參加 15 週 ,決心變強的鬥士 (若缺席將影響週期課表規劃,請務必全勤)
─ 務必參加 8/12(六) & 8/13(日) 開訓先修課程 (缺席即取消參與鬥士挑戰營資格)

Under Armour 鬥陣跑團由專業跑步教練團將訓練週期分為三階段,總長度為期 15 週,以完成 21K 半馬作為訓練課表的內容,其中 UA360 度跑者訓練概念把跑者防護教練納入課程一環,跑者能夠在一天 24 小時當中充分把握變強的機會。

專業師資

專業的課程必須有對應師資擔綱指導,除了總教練徐國峰老師,台北場還有余文彥教練等人負責在各場團練帶領大家,隨時提供專業的協助與授課。

同時在訓練跑步本身以外,還會請到像是尼西健康小學堂創辦人白凱瑩這樣的專業人士來講解像是筋膜放鬆這樣的主題,讓大家從各種方面精進自身跑步技能。

賽前分享

比賽前最後一刻 Under Armour 舉辦的賽前分享會,讓所有跑者能夠瞭解如何完成最後一哩路,就算不能進行高強度訓練還是有非常多該進行的準備還有注意事項。

台北場除了徐國峰教練的叮嚀之外,星裕國際的王立人總經理也親自到場勉勵跑者,Under Armour 更準備了客製的完賽御守給大家,在專業外展現貼心的一面。

賽事協助

賽事當天 Under Armour 當然會提供鬥陣跑團成員最好的照顧,讓他們專心比賽,除了教練團親自參賽、現場提供諮詢,最重要的是有專屬帳篷讓跑團成員能更專注於比賽之中。

台北場的驗收賽事是阿甘盃,當天氣溫非常炎熱,對於跑者來說是相當嚴酷的挑戰,雖然很多人放棄破 PB 的機會,但是從友站或是跑者 facebook 的心得都可看出鬥陣跑團帶給他們的不僅是追求成績的技術,還有擁抱當下不完美的心志,更能夠享受自由的跑步。

賽後恢復

對於跑者來說,賽前準備還有比賽過程跟賽後恢復扮演著同等重要的角色,特別是中長距離以上的賽事身體受到的衝擊會更多,因此在協助跑者完成超過三個月的課程之後,進一步的舉辦賽後恢復,並同樣找來尼西小學堂的講師小傅協助指導大家賽後正確放鬆筋膜的方式,讓每個鬥陣跑團的成員徹底實踐 UA360 的跑步概念。

Under Armour 鬥陣跑團台中場
官方網站:UA 鬥陣跑團鬥士挑戰營 @台中