這個夏天，NikeWomen 宣佈 Selina 正式加入 2016 運動之旅，邀請更多人與她一起感受運動的樂趣和正面能量。從 4 月 29 日的成都站開始，Selina接著又現身上海站的活動，她跑著、跳著、大聲笑著，用活力和笑臉點燃全場的熱情。
「把頭髮綁起來，就好像可以出去打天下。」
這一次的任家萱 Selina (以下簡稱 S) 不僅是持續奔跑著的硬糖女孩，更要做快樂陽光的運動甜心，讓我們透過以下簡單訪談來瞭解運動對他還有其周遭的人產生了什麼樣的正面影響。
Q：關於運動習慣和頻率？
S：每週一次，不強迫自己。對我自己來說，勝在堅持，逐步叫醒肌肉，全身狀態進步。
Q：關於傷疤和傷痛？
S：受傷至今六年，從不適應、到接受、到現在甚至會忘記，傷疤已經逐漸成為自己的一部分。如果不是被大家提醒，我自己都已經忘了，是的，跑步的時候不會想要遮住它，因為一方面需要散熱，另一方面也已經不會想到這些，我覺得美這件事已經不止停留在外表本身，更多是由內而外的表現。
Q：和妹妹一起參加了Nike+ Run Club Women’S Half Marathon 2016 Taipei 10 公里路跑， 有什麼特別的插曲？
S：她腿比我長、運動細胞也好，一開場就比我快，總成績比我快三分鐘。她在終點等我，也第一個過來擁抱我。因為她自己跑過了，所以很明白跑步過程中與自我意志的對話，她沒有因為自己跑完而哭，而是為了我而哭。她說很佩服我可以一次又一次挑戰這些困難，替我感到驕傲。我也很激動，有最心愛的家人可以彼此理解。我也會鼓勵她挑戰半馬。因為跑了半馬才可以更瞭解自己，知道自己的無限可能，無所畏懼。而我自己，不僅要繼續堅持下去，還要快樂地去跑，去影響身邊的朋友，一起去跑。
Q：#MoveWithSelina 體驗感受？
S：成都有30人，上海有50人，每一站人數都在增加，而且每一個人都很認真，你可以看到有的人才沒開始多久就累得和狗一樣不行了，但也還在持續堅持。彼此不認識，但是還是相互鼓勵堅持下去，真的有一種很熱血的感覺。有歌迷和我說：「Selina，我因為你而開始跑步，到現在瘦了12公斤。」哇！我都沒有瘦到12公斤，你很棒，你一定要堅持下去哦。我想我可能不只影響到自己的歌迷，也影響到其他人，我很喜歡自己的這種能力，我一定要把這種能力發揮到最大。這趟巡迴活動我也瞭解到，不只是我在激勵大家，我也在被激勵著。
Q：關於愛運動的女生？
S：我喜歡愛運動的人，而且愛運動的女生都好漂亮，她們的臉上都散發出一種自信。很多馬拉松賽事都是一大早開始，天還都是黑的，每個人都不是自己正常的作息時間，原本都應該是累的，但你看不到她們臉上疲憊的神情。反而覺得很興奮、很雀躍、很有精神。每一個愛運動的女生都有一種光。即使在跑道上的每一秒都是素顏，沒有華麗的服裝在身，都只是運動裝，但你仍然知道她們都是愛漂亮的、都是愛自己的、愛自己身體的。我喜歡愛運動的人，我能理解你們，我也知道她們能懂我。
Q：關於現在的狀態？
S：我的確很喜歡自己現在的狀態，我分不清楚是之前事件的原因還是什麼，但它的加乘效果肯定會有。就像去年跑完半馬之後，我心裡會想：「任家萱你連半馬都跑到了，還有什麼做不到。」是的，你的人生不能再抱怨說做不到辦不到，因為你已經完成了這麼一件不可能的事情。也就是說，你已經知道，自己不必太害怕也不必太恐懼，因為不管再大的困難你都可以過去了。
NikeWomen 正吸引並激勵了全球各地像 Selina 一樣自信熱情、愛美愛生活的女孩子參與運動。她們念書工作時努力，運動時全力以赴，身心健康，有正面能量，並願意跟別人分享。她們明白努力會有回報，勇於挑戰自己、展現自己，希望讓自己讓身邊的人變得更讚。So now come run & train with us. #MoveWithSelina 活動會繼續在大中華地區的北京、臺北、廣州、香港等地進行，前進到更多熱愛運動的人身邊。