#NOMATTERWHAT 鍛鍊裝備

PUMA 男性 ACTV PWR 專業訓練服飾

PUMA IGNITE XT 訓練鞋的絕佳搭檔

PUMA 最新提出的標語是「鍛鍊，是為了什麼？」在疑問句的背後提醒每個人找到堅定的信念，訂立目標後就要透過正確方式達成，在 PUMA Training 官方網站可以看到品牌旗下的專業運動員示範各式訓練動作與講述自身鍛鍊的目標，而稍早介紹的訓練鞋 IGNITE XT 透過產品特輯與官方報導相信各位已經瞭解它能為雙腳提供什麼協助，而這回將進一步把焦點移至服飾，透過實際穿著 ACTV PWR 系列並帶來幾個常見訓練動作，作為勘履者們鍛鍊裝備與菜單的參考。

本次介紹的動作都適合自力或僅透過簡單器材完成，適合做為基礎鍛鍊的參考項目，實際操作或姿勢諮詢建議由專業人士指導調整。

● 坐姿飛鳥 – 大主圖，透過彈力帶鍛鍊背肌跟後三角肌。
● 側向敏捷 – 下圖一，透過快速橫移跨欄練習臀部、髖部的穩定還有重心轉換的順暢度。
● 弓箭步 – 下圖二，動態弓箭步訓練大腿臀部下肢，後續如加上抬膝會讓臀部收縮更大。
● T balance – 下圖三，訓練支撐邊穩定及臀大肌，及小腿、腳踝跟腿後的張力柔軟度。
● 屈蹲 – 下圖四，手臂自然下垂帶動身體重心向下，對大腿臀部都有好的刺激效果。

ACTV 系列為鍛鍊帶來更佳效率

在 PUMA 首波曝光的鍛鍊系列影片中，由日前在世界田徑錦標賽持續大放異彩的 Usain Bolt 等運動員來詮釋「無論如何，堅持到底」 (No matter what) 的運動精神，除了腳上穿著的 IGNITE XT，Bolt 身上簡潔俐落的服裝其實隱藏著讓訓練更有效率的技術。

ACTV PWR 系列是 PUMA 近年另一個領域的心血結晶，以專業運動員在使用的「運動貼布」以及「壓縮服」為基礎研發，在衣物內側的膠條具有延展跟貼合性，讓肌肉在正確的位置上進行作業，幫助許多動作做起來更有協調性，可以參考官方的PWR ACTV 介紹影片，並具備排汗透氣的 PowerCELL 科技，Usain Bolt 身上的 ACTV PWR 短袖上衣 與 ACTV PWR 二合一短褲都具有這樣的配置。

ACTV PWR 上衣在肩部有重點承托設計，針對肩部三角肌配置了膠條，並以彈性排汗面料提供長時間舒適穿著感。而採用 ACTV PWR 二合一短褲則別具巧思，外層具備一般運動褲的機能與造型，內層直接設計為貼身束褲，從右圖中可以看到，內層加入了壓縮技術並像是第二層皮膚般貼合，有效幫助運動表現，從內側翻過來的圖片可以看到膠條分布的位置非常廣，完整的為訓練時會用到的肌肉提供支援，與 ACTV PWR 上衣還有 PUMA IGNITE XT 成為每位秉持 No matter what 精神的鍛鍊者最強的後盾。

PUMA 專業訓練服飾

PUMA在首波鍛鍊主打活動中，強調「無論如何，堅持到底」（No matter what）的運動精神，對PUMA而言，鍛鍊不單只是為了達成目標，更是一場身體與自己的對話，自問「鍛鍊，是為了什麼？」(What are you training for?)，為自己下一個戰帖，超越自己的極限，無論白天還是黑夜、晴天還是雨天，只要鍛鍊的決心不滅，就能締造屬於自己的巔峰，為這樣的品牌精神，PUMA 準備了全系列的專業服飾，除了本文的男性的 ACTV PWR 系列，女性 PWR SHAPE 專業訓練服飾請按此。

註：所有裝備及訓練動作建議由專業人士實際指導使用操作才能正確的擁有最佳效果。

PUMA 男性 ACTV PWR 專業訓練服飾
● 上市時間：已上市
● 官方定價：
ACTV PWR 短袖上衣 NT$1,680
ACTV PWR 二合一短褲 NT$1,980
官網：www.puma.com/training