當我們現在談論到 NBA 聯盟內頂尖的大個子選手時，腦中可能會浮現出 Dwight Howard 的名字。為什麼會說 ‘可能' 呢？其原因不外乎於這位 28 歲的內線選手在過往所搭配的教練或隊友的評價中，多半給予他 ‘soft' 打的不夠強硬的印象。同時多數的人認為他沒有將自己的身體素質、技巧發揮完善。
但在今年夏天 Howard 於自己的 Instagram 上放上許多比起以往更加嚴苛的訓練影片及照片，默默地宣示新賽季將證明給所有人看。而且不管訓練多麼辛苦都依然保持詼諧的個性，這也是為什麼很多球迷喜愛他的原因。隨著新賽季即將到來，Howard 可以好好的將自己在休賽季所付諸的努力表現出來，也許下個賽季將會是表現最佳的一季也說不定！
原因 #1：整個賽季都待在健身房的 Dwight Howard 進行了許多不同訓練，以致於可以在禁區取得更大的威脅性。
原因 #2：不同的訓練菜單是成為良好選手的不二法門，Howard 在今夏訓練了多半人忽視的肌肉阻力訓練。
原因 #3：進行手眼訓練。
原因 #4：新賽季，新球鞋，新表現。
原因 #5：從 Dwight Howard 灌籃之中可以發現他的驚人爆發力。
更多訓練影片可以到 Dwight Howard's Instagram 觀看。
