這一次是利用到澳門取景的機會在當地適合慢跑的公園所做的測試.
之前總是希望在假期中安排晨跑.但也總是找了很多藉口放棄.
如今完成願望並有不錯的結果.我非常開心並相信我會繼續做下去.
慢跑鞋要塞在行李其實非常容易.只要注意腳跟的杯罩不要壓到變形.
其他部分就不必太擔心了.
澳門這個環狀公園中央是個大池塘.滿乾淨的.可能供應整個澳門的用水.
因為公園旁邊有個自來水事業處.很多附近的居民都會來這裡運動.
也會看到上班族經過這裡.很有活力的地方.加上和馬路有個固定距離.非常適合慢跑.
我在第二天早上吃完早餐走了約一公里的路來到公園.
因為是第一次來.多花了一些時間約九點才到達這裡.
也因為不確定氣溫高低.所以我穿上長袖adidas上衣.以免著涼.
公園一圈約二點五公里.因為有不少慢跑同好.
有夥伴的感覺跑起來較為輕鬆.我依照設定跑了兩圈.
有些驚訝很輕鬆達成.我穿的adidas adizero pro是一雙非常輕的
競賽用鞋.鞋身大部分以單層網部構成.加上一些很薄的合成皮補強.
中底也刻意削薄.只維持適度的減震.加上腳掌外底簡化成顆粒狀.
保持抓地力而達到輕量化的效果.這一雙鞋大約是300公克.
約等於是一般慢跑鞋一隻鞋的重量.
adizero pro在中底內側沒有額外的支撐.
所以有外翻情形的跑者不適合穿這雙鞋.它會引導跑者從腳跟落地到腳掌
離地的動作接觸地上的點整個向內平移一些.最明顯的是腳跟抬起的動作.
引導你由拇指跟部作施力點.
(藍色部分是我穿其他慢跑鞋的路徑.黃色部分是adizero帶給我的路徑)
雖然鞋身滿薄的.但adidas那三條塑膠給了非常足夠的包覆和支撐.
鞋領的質感和觸感很棒.近似小羊皮的觸感.消除了惱人的摩擦.
雖然中底很薄.但避震的效果我覺得足夠.抬跟的彎曲性也很容易.
鞋背的斜線設計也讓彎曲變的很順暢.
我跑完兩圈加上走上一圈來拍照已經10點了.這時太陽滿大的.
衣服和褲子都溼透了.氣溫大約30度吧.走回飯店心想明天改穿無袖的上衣.
澳門的第三天我仍舊到相同的公園報到.這次還沒吃早餐7點就到了公園.
綠色無袖的adistar系列上衣.最大的特點是flowmapping技術.
依據身體各部位的體溫和出汗狀況作最佳的分布.
在不同部位作布料空隙大小的安排.
在兩側腰部特別做了黏貼不同布料的技術.避免因接縫產生摩擦.
也讓氣流從較大空隙的布料進入內部並從後方帶走熱氣和濕氣.
由於這一天雲層較厚.氣溫較低跑起來更為輕鬆.多跑了半圈.
回到飯店胃口也更好了.
能讓我更快更輕鬆跑五公里.衣著和鞋子的輕量化是最大的原因.
慢跑場地的選擇也很重要.有一個可以欣賞的風景會讓慢跑更容易.
而顆粒化的外底耐磨度也比我想像中來的耐磨.2次跑下來幾乎沒有磨損.
最後.第三天回台北因為沒有帶足可換洗的衣服.
我索性換上第2天慢跑完沒有清洗的上衣.發現它沒有汗臭.
而且沒有不適感.證明慢跑服和排汗衣均可作為旅行服飾的最好選擇.
公園主要以這兩種路面構成.
我也將繼續測試這雙鞋底的耐磨度.
