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防守技巧詢問

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Well-Known Member
註冊日期
2006-08-13
帖子
1,830
我想請問各位大大防守的技巧

通常我守人的時候
都會放一隻手在對方腰際那邊
然後壓低重心

可是我發現別人一切入時我腳步就完全跟不上
是我重心壓太低
還是本身沒訓練過的關係?

還有面對可切可投的對手時該貼緊他還是留一步空間

謝謝
 

jamesx

New Member
註冊日期
2006-07-30
帖子
54
回覆: 防守技巧詢問

有句話是說 離籃框越近越容易得分阿~所以通常是放投不放切阿..........
 

slim

New Member
註冊日期
2006-06-28
帖子
1,364
回覆: 防守技巧詢問

螃蟹步練的永遠不嫌多啊
 

jamesx

New Member
註冊日期
2006-07-30
帖子
54
回覆: 防守技巧詢問

對阿 還有螃蟹步..之前練到連在學校 走路都會突然腳軟阿....
 

thxphila0829

New Member
註冊日期
2008-05-04
帖子
342
回覆: 防守技巧詢問

在學校我防守不算太強:kenlu_3:
但別人看到我至少都要想一下怎麼把甩掉
不會說看到是我守就是切或投的那種定理:kenlu_1:

最好有一個小意念
就是要"一直站別人的鼻子前面"
有點衝著人家鼻子的來的一點感覺
你可以試試看:kenlu_8:
希望能幫到你
 

*~幽靈神隱~*

New Member
註冊日期
2007-06-28
帖子
316
回覆: 防守技巧詢問

試試"防大邊"吧!!

通常都是右撇子~守住他右邊,放他切左!

站在他前方站(45度角~60度站斜一邊左半身擋他右邊)
 

Frankchang

New Member
註冊日期
2006-07-21
帖子
5,123
回覆: 防守技巧詢問

遇到能投又能切的

那就阿彌陀佛求他不會進吧......XD

橫向移動的訓練是少不了的

另外 手不是放腰邊 是一隻手放他會下球的地方 另一隻手高舉

試著干擾對方的節奏

除了這之外 就是站前防守了 在對方拿到球前就鎖死他

包叔的影片可以給你參考看看

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/v/S2A9iGhatcc&hl=zh_TW&fs=1[/YOUTUBE]

但千萬別用天殘腳啊......XD
 

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Well-Known Member
註冊日期
2006-08-13
帖子
1,830
回覆: 防守技巧詢問

謝謝各位大大的建議
我會練習練習的

天殘腳倒是讓我印象深刻XD

謝謝各位
 

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Well-Known Member
註冊日期
2006-08-13
帖子
1,830
回覆: 防守技巧詢問

遇到能投又能切的

那就阿彌陀佛求他不會進吧......XD

橫向移動的訓練是少不了的

另外 手不是放腰邊 是一隻手放他會下球的地方 另一隻手高舉

試著干擾對方的節奏

除了這之外 就是站前防守了 在對方拿到球前就鎖死他

包叔的影片可以給你參考看看

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/v/S2A9iGhatcc&hl=zh_TW&fs=1[/YOUTUBE]

但千萬別用天殘腳啊......XD


那要是對方背對我呢
除了一隻手高舉之外
另外一隻要頂他?
還是放他下球位置?
 

Jack Bauer

New Member
註冊日期
2007-02-10
帖子
736
回覆: 防守技巧詢問

那要是對方背對我呢
除了一隻手高舉之外
另外一隻要頂他?
還是放他下球位置?

一支高舉另一隻手就擋在他前面~有"機會"去抄球
不過盡量就防守就好
沒抄到~可能會被過
 
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