#NOMATTERWHAT 鍛鍊體驗
卓君澤與博焱挑戰自我課程紀實

post by | 2015.09.04 \ Tags: , , , , \

鍛鍊是為了什麼 What are you training for?

在 PUMA IGNITE XT 於 8 月中上市後,我們為各位勘履者帶來的 #NoMatterWhat 系列報導陸續介紹了鞋款以及男生的 ACTV PWR 服飾還有女生專屬的 PWR SHAPE 系列,如果要問鍛鍊是為了什麼?(What are you training for?) 相信每個人過程就算都如 PUMA 所提強調「無論如何,堅持到底」 (No matter what) 的運動精神,但大家都還是有自己想達成的目標,這回的特輯我們邀請了與運動頗有淵源的藝人博焱還有體育主播卓君澤分別為我們穿上 PUMA 的男女鍛鍊裝備,並委由 TFL 淬煉體能訓練中心教練 Hank 進行指導,當然在短短的課程內他們的身體素質不會有爆炸性成長 (不過據說是有點被操到爆炸…),但我們將在接下來三個人的個別訪問中披露,與他們交流 #NoMatterWhat 精神的啟發還有課程、鍛鍊對他們的影響。

一般來說,早晨是非常好的運動時間,如果各位勘履者下定決心,每天上班前適度鍛鍊肯定能讓精神抖擻,博焱跟卓主播當天還不到 9 點即換裝完畢在教練的陪同下進行熱身,其中卓主播為了分別體驗照片中的裝備還有 PWR SHAPE 系列還進行換裝動作,在首圖中一身勁裝的穿著感受我們會在後續訪談中請她告訴大家。

博焱是科班出身,同時即使出道還是維持相當良好的運動習慣,姿勢的標準與完成度也不斷被教練讚許,雖然平常在螢光幕上娛樂大家,不過過程中認真的眼神,搭配身上的黑色 ACTV PWR 服飾發出的氛圍在現場看氣勢十足!

PUMA 鍛鍊裝備提供的完整協助

教練提到,在身體能夠負荷的範圍內,千萬不要對自己太好,能堅持到底的鍛鍊才能產生效果,因此當天安排給博焱與卓主播的課程相當密集扎實,當然為了讓大家能夠透過這個機會進一步認識 PUMA IGNITE XT,我們透過課程中特定的動作來再度回顧它能夠在訓練過程中提供的協助。

puma no matter what celebrity充沛多向抓地力與靈活度
舒適完備的鞋面包覆

因應訓練動作的差異會牽動不同系統肌肉,PUMA IGNITE XT 因此搭載具備多角度、方向抓地力外底,即使像博焱這樣爆發力出色的人連續進行左右腳交互的推蹬都沒有滑移,同時鞋底 Training Flex 凹槽將鞋子大底分成不同區塊,讓多方向離地動作更順暢。

半開放式的鞋舌 (單邊與鞋身一體成型,可參考本圖)設計,讓鞋帶綁緊後面能配合腳背伸展,自動調整至最舒適的包覆;雙層開放式網布鞋面,能協助排出熱氣同時有柔軟的彎曲感,向圖中這樣的彎曲並不會有某些鞋款對腳趾頭造成壓迫的問題。

接著使用到 Parabell 也就是所謂的平衡鈴,這是一個複合式的訓練輔具,一開始只是增加動作的負重幫忙鍛鍊核心與上臂,但搭配專屬的輪具套件後,進行的伸展讓小編在旁邊看了覺得肌肉都開始痠了。

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訓練過程中,Ignite 中底很好的吸震感,這種原先使用於汽車懸吊系統的原料能一舉發揮較過去傳統中底 130% 的效能,並同時具備高效率的回饋反應、舒適的腳感還有出色的耐用度,而從跑鞋轉至訓練鞋上使用,IGNITE XT 並沒有單純的拷貝,根據動作需求在密度與結構上都做了調校。

IGNITE XT 的中底比跑鞋要來得扎實,在進行各種動作時能夠有更好的施力點進行訓練時則會有大量變換方向的需求,因此能看到比跑鞋更外擴的底盤設定,另外足弓處藉由形狀的變化提供了更好的支撐效果,這是因為不論什麼訓練動作都需要透過正確的姿勢才能發揮出最佳效果,提高支撐性換取好的穩定度就變成一雙訓練鞋相當重要的課題,而在腳踏實地的腳感之外,IGNITE XT 的鞋墊前後都為緩震做增厚,讓訓練過程保有舒適腳感。

PUMA #NoMatterWhat 鍛鍊裝備

PUMA #NoMatterWhat 鍛鍊精神

PUMA 在首波鍛鍊主打活動中,強調「無論如何,堅持到底」(No matter what)的運動精神,對 PUMA 而言,鍛鍊不單只是為了達成目標,更是一場身體與自己的對話,自問「鍛鍊,是為了什麼?」(What are you training for?),為自己下一個戰帖,超越自己的極限,無論白天還是黑夜、晴天還是雨天,只要鍛鍊的決心不滅,就能締造屬於自己的巔峰。在本次宣傳活動中,PUMA 除了邀請 Usain Bolt 親身證言外,全球時尚天后 Rihanna 也以 PUMA 全球代言人暨運動鍛鍊設計總監的身分首次加入宣傳行列,此外,PUMA 更聚集旗下所有世界知名運動選手將 PUMA ‘No matter what’ 的鍛鍊態度淋漓展現。

本次訓練當天博焱與卓主播都有在休息時間進行 facebook 直播,在專訪上線前不訪透過影片先睹為快他們當天透過鍛鍊或的的啟發與樂趣:

一大早健身

Posted by 博焱 DAVID on Tuesday, August 25, 2015

腹肌噴發的早晨with博焱博焱 DAVID

Posted by 卓君澤 on Tuesday, August 25, 2015

延伸閱讀
PUMA #NoMatterWhat 系列報導
PUMA Training 官方網站