勘履鞋評 / Bonita 的陪跑教練 ASICS KAYANO 21 LITE SHOW

ASICS KAYANO 21 LITE SHOW 專題鞋評 By Bonita

asics-kayano 21-review身為美妝品牌廣告公關經理的 Bonita,生活圍繞著新聞媒體報導、創意流行廣告,處於凡事追求時間效率及高壓的工作環境,她從一次偶然開始接觸跑步,不同於其他跑者,Bonita 抱持著「是跑步,陪我度過人生的低潮與喜悅!」

工作與生活中無法放進太多個人情緒的她,藉由跑步與自己獨處;紓發自己的感受、聆聽自己心中的喜悅。她用跑步檢討自己工作上的失誤、用跑步陪伴自己度過親人離開的難過、用跑步跨年許下新的願望、用跑步慶祝自己工作升遷、用跑步沉澱自己遠離情緒牽引。

跑步資歷約 2 年,中途多次因故中斷過!未曾受過專業跑步訓練的我,時不時因為姿勢不正確或暖身不確實而受傷,因此,對於跑鞋更是在意選擇;ASICS KAYANO 21 內襯做得很紮實飽滿 (完全打中女生追求完整包覆的安全感),即使包覆感強但穿起來外型卻一點也沒有笨重感;覺得非常適合喜歡追求高包覆感跑鞋的女生。

認識我的人都知道我是個非常愛挑剔的女生;舉凡食衣住行,各個都能舉出無數非常令人掉下巴的實例;所以對跑鞋的挑剔,更是從外型到功能性簡直激發我內心愛雞蛋裡挑骨頭的毛病,目前擁有 3 雙跑鞋的我,都知道我對當初剛開始跑步時買到的第一雙跑鞋讚不絕口,我常常形容它,穿上它猶如腳底踩著內建彈簧;即使只是在行進中,也明顯感覺到身子不自覺的彈跳感!

KAYANO 21 的彈力感與安全性

asics-kayano 21-review然而,在帶著第一雙跑鞋的美好回憶穿上 ASICS KAYANO 21 時,我感受到的不僅是內建彈簧的高彈度感受,更加分的是亞瑟膠與極富彈性鞋墊的角色正有如跑車中駕駛座完全包覆身體搖晃的避震效果,整雙鞋的彈力性能感覺被精密設計過般;完全感受到安全不會受傷的彈力感。另外這雙還屬於 Lite Show 系列,設計是以安全性為出發點,顏色跟反光條設計讓跑步時更容易被看見。

除了前後掌 GEL 亞瑟膠的出色緩衝,它搭載的 FLUIDERIDE 中底很難具體描述出它的作用,據瞭解是把軟的跟硬的材質疊在一塊,踩下去的時候有感覺到它的避震,可是又滿有彈性的,總之如果對於鞋子的腳感很要求很均衡的人,這雙應該是不錯的選擇哦!

高支撐設計維持跑姿

此外,ASICS KAYANO 21 最大特色在於它的高支撐,在 ASICS 的官方資料它是高支撐系列的旗艦款,其中的重要角色就是腳跟內側的 DYNAMIC DUOMAX,用手指按按就可以感受到其硬度比周圍材質強很多,在穿上這雙鞋子時,會覺得比起穿上其他跑鞋時讓人特別有感!我認為這設計這設計確實對像我這樣未受過專業訓練指導的跑者來說,是比較友善的!喂蝦咪咧?!

因為 DYNAMIC DUOMAX 的強度夠,可以讓較低足弓的跑者能獲得由下往上的支撐,調整跑者的姿勢回復到正確不受傷害,腳掌維持正確姿勢對於增加跑步距離也相當重要,因為疲勞跟對腳的衝擊都會累積的比較慢一些。

另外鞋底的 GUIDANCE LINE 軌跡導引系統也是為調整足部落地姿勢而生,防止落地時腳踝向內傾的情況;並維持步伐落地間的穩定度。

在剛開始跑時可能感覺沒那麼明顯,但是當疲勞感開始湧上來時,就能感覺到這些設計盡力的在幫你的腳掌導回正軌,不會因為疲憊而姿勢迅速的走樣,前掌落地後還是很順暢地轉移到腳跟。

這樣的感覺簡直就像跑步隨時有個貼身隱形教練跟著妳,幫妳無形中調整跑步的正確姿勢!(找不到有形的教練當跑伴,竟幻想起有隱形教練陪跑!?有事嗎我!!XD)

總評

ASICS KAYANO 21 穿起來非常扎實,不過對想要極輕量 (注意!是極!) 跑鞋的朋友可能就還沒有達標,但整體算是重量非常平均,跑起來也不會有影響到腳步的感覺,而整體的包覆是 ASICS 的 FLUIDFIT,用了彈性非常好的網布,這也是我最喜歡的部分,穿起來合腳,包覆性也好,讓跑起來的步伐順暢,帶腳感很不錯,每一步都紮實穩定,但中底材質跟亞瑟膠的彈力,讓我覺得每一步都很輕鬆!

另外,高支撐的結構能調整足部落地姿勢,讓跑步的耐久性提高,對於有需要的朋友是一大福音,而且它採用了 ComforDry X-40 抗菌鞋墊,比傳統鞋墊多 40% 的彈性並且能維持鞋內乾爽,可以避免腳臭又穿起來舒服,推薦給熱愛跑步、健走的女孩們在接下來漸漸變熱的天氣穿著哦!

延伸閱讀
勘履開箱 / ASICS KAYANO 21 LITE SHOW 女性觀點
ASICS 2015 鞋款剖析 / 女性跑鞋重點款式一覽